神山，我來了！身為東亞三山之首的「馬來西亞神山」，是我的最後一座——同時也是人生中首座海拔四千公尺的山。東亞三山分別為一神二玉三富士（馬來西亞神山、台灣玉山、日本富士山），而沙巴神山的全名為京那巴魯山（馬來語：Gunung Kinabalu，英語：Mount Kinabalu），是婆羅洲的最高峰，同時也是馬來西亞最高峰，海拔4,095.2公尺。
這趟行程是我第二次來到馬來西亞，和一般人很不同的是，我兩次馬來西亞的旅程都是探索東馬，而非一般人首選的西馬。上一次是在2024年底，去了砂拉越熱帶雨林之旅；精彩豐富的婆羅洲之旅都仍歷歷在目，今年這次則是來到了沙巴，和野樵國際旅行社一起出發前往神山。出發之前實在是滿懷期待，這篇文章就要來和大家分享這六天五夜的詳細旅程啦！
【 關 於 野 樵 國 際 旅 行 社 】
野樵國際旅行社致力於推廣國內外經典山岳旅遊及登山教育，足跡遍及日本富士山、馬來西亞神山、尼泊爾喜馬拉雅山脈、越南天堂洞等世界知名路線，一直以來因為提供了安全專業的登山行程而深受山友的信賴；同時也秉持著「莫忘初衷」的理念，與尼泊爾、日本、歐洲、美洲等地夥伴長期合作，不斷提升旅遊服務品質，於 2019 年榮獲台灣經濟日報評選台灣第一名登山旅行社。
而野樵不僅提供了登山旅遊服務，也在總部設立了山友基地，持續推動「麥子計畫」與「野人講堂」等培育登山人才的計劃，推廣正確的山林知識與登山安全觀念。登山不只是挑戰體能，更是親近自然、認識土地的方式。未來野樵也會持續走入校園與社區，推動結合生態與人文的登山教育，讓更多人了解並珍惜台灣這片美麗山林。
【 六 天 五 夜 行 程 概 覽 】
Day 1：台北TPE — 亞庇 BKI — 亞庇飯店（宿：Promenade Hotel 或同等級4星級飯店）
Day 2：亞庇市區 — 水上清真寺 — 水果市場 — 神山國家公園（宿：Kinabalu Park Resorts 神山國家公園渡假村）
Day 3：神山國家公園管理處 Timpohon Gate（海拔1890M）08:31 登山口出發—09:20 休息點（Pondok Ubah）約1.5K—09:45 2K—11:14 3.5K—11:32 Layang-Layang 4K大平台（大休半小時，12:00續行）—12:30 4.5K—13:40 5.5K—14:30 Laban Rata 山屋（海拔3272.7Ｍ）行進時間6小時（含休息）
Day 4：01:20 吃早餐—02:20 Laban Rata山屋（3272.7M）起登—03:50 7K—03:55 Sayat-Sayat 檢查哨—05:04 8K—06:15 Mt. Kinabalu 神山頂峰羅氏峰 Low's peak—07:24 回到7K—09:25 Laban Rata 山屋（整理背包等，準備下山）—10:15 出發下山—14:03 Timpohon Gate 登山口檢查哨，登出！山屋-登頂羅氏峰來回行進時間7小時/6K山屋下山為3小時45分（皆含休息）
宿：亞庇飯店 Hyatt Regency Hotel 或同等級5星級飯店
Day 5：亞庇市區 —馬穆迪島 — 探訪長鼻猴和螢火蟲之旅 — 亞庇飯店（宿：Hyatt Regency Hotel 或同等級5星級飯店）
Day 6：亞庇BKI — 台北TPE
⭐️ 點選天數可跳至當日行程（連結功能故障中，可以直接Ctrl+F 搜尋天數），更詳細的完整行程可以參考野樵國際旅行社唷！
這次和野樵的大家一起出發亞庇，也是我第一次去沙巴；早上7:00大家在桃園國際機場集合之後，會由領隊帶著大家一起辦理行李託運，以及發給大家背包套和行程表等等，之後就是過海關以及在登機口等待我們的班機。
▲ 我們這次搭乘的是亞航 09:55 飛往亞庇的班機
▲ 我們是有機上餐點的，是 Uncle Chin's 的雞肉飯，原本覺得看起來蠻空虛的，沒想到意外的很符合我的胃口，好好吃啊~~~
▲ 從台北到亞庇的飛行時間大約是3小時35分左右，馬來西亞和台灣並沒有時差
▲ 抵達亞庇機場囉！機場比我想像的還要簡樸一些，出關前就有一間小小的免稅商店
▲ 大家都會有的行李吊牌，方便辨識我們團的行李
▲ 出關之前還需要過一次行李檢查
▲ 之後就會到機場大廳和我們的當地地陪會合啦！前往巴士
▲ 搭乘中巴前往我們位於亞庇市區的飯店
第一天的行程可以說是非常舒適，這天基本上就算是交通日，並沒有安排其他行程。早上09:55的班機，抵達亞庇時才下午，時間也還早；於是當地導遊就帶著大家去亞庇市區著名的加雅街（Gaya Street），俗稱華人街吃點小吃還有換匯。出發前會有行前說明會，建議大家可以攜帶美金來當地換錢，匯率會更好一些。
因為擔心後面行程緊湊（或是爬完神山下來太累），所以有蠻多團員們都在這天先去買伴手禮的，這附近就有一間很大的超市可以進行採買，我也買了一些上山要吃的行動糧，以及逛了一些紀念品商店，買了一個咖椰吐司和冰咖啡。
▲ 100MYR 鈔票的背後就是我們這次要去爬的神山！拿到這張就莫名的好興奮呀XD
結束 Gaya Street 的行程之後就會讓大家先去飯店 Check-in，我們這天住的是四星級飯店 Promenade Hotel。
▲ 爬山的前兩天，必須要好好養精蓄銳，乾淨舒適的飯店讓人住起來很安心
▲ 當天晚餐是吃道地的娘惹風味馬來西亞餐廳，體驗當地的口味，口味偏重，每一道菜都很下飯！！
Day 2：水上清真寺/水果市場/入住神山國家公園渡假村🏚️
第二天起床之後在飯店享用完早餐，就要準備開始今天的行程了。今日行程最主要就是會從亞庇移動到神山國家公園內，而且晚上我們會直接住在神山國家公園渡假村內，對於隔天要登神山來說是非常方便的選擇。因為拉車的距離比較長，所以在沿途安排了幾個參觀的景點，讓大家可以更加認識亞庇。
第一站來到了亞庇知名的水上清真寺 Masjid Bandaraya Kota Kinabalu，位於亞庇市中心東北的一個人工湖上，是一座典型的當代伊斯蘭教建築，也是當地最大的清真寺；我們的團費裡已經有包含了參觀的門票，以及進去參觀要換上伊斯蘭傳統的服飾。外牆雪白色系和圓頂的靛藍色，搭配上水中倒影的畫面實在太美了！
▲ 無論男生女生都需要更換服飾，只不過服裝的造型上小有不同，衣服有分一般版跟高級版，高級版可能會需要加價，穿記得和人員確認一下唷！
▲ 走出來之後大家都看起來很不一樣了，伊斯蘭服裝的初體驗
如沒換上服飾的話是不能進入圍欄內的，換好之後就可以進到清真寺內部參觀，會由導遊帶領大家解說，不過一般遊客也只能走到限定的區域範圍內。
正殿裡面只開放給伊斯蘭教徒進入，所以要注意，想拍照的話就只能待在地毯外面的區域唷！這裡是亞庇規模最大的清真寺，也是當地的信仰中心，而裡面可以容納一萬多名的教徒。
▲ 大合照來一張，不同打扮的大家都好可愛啊！而且還有點認不出來在哪，你們有找到我了嗎？XD
換上當地的服飾，對我們來說是很新奇的體驗之外，其實也是對於當地信仰的一種尊重。若本身不是該教的教徒，人生曾幾何時又能夠穿上他們的服飾呢？用開放的心態去體驗旅行中的點點滴滴，我覺得能夠讓人接納更多元的文化及用不同的視角去看世界。
離開水上清真寺之後我們驅車前往下一個地點，是一個位於神山腳下的小城鎮 Tamparuli，當地有一間有名的華人手工麵餐廳，待會午餐就是要在這邊吃。我覺得跟團有一個很大的優點，就是導遊會很詳盡的和大家介紹當地，有時候自由行雖然方便了些，但自己事前的功課就要做得很。可以邊搭遊覽車邊聽導覽，更認識當地的文化和特色，我覺得是很好一件事！
▲ 到了 Tamparuli 小鎮之後，已經可以看到遠方的神山了，雖然它有點害羞沒有出來見客XD
行走在這座Tamparuli 吊橋上，才知道原來它是一座有名的吊橋，因為歷史意義以及周圍優美的風景而聞名，也是社區往返於小鎮之間的主要替代路線，至Tamparuli 對面主幹道的一座吊橋。不過這座橋真的有夠晃的，讓我走起來覺得有點害怕啊......
午餐時間我們到了Local餐廳，享用當地的華人手工麵「Tamparuli 麵」，是來到這裡必吃食物之一；我覺得麵本身很好吃，手工製作然後會加上雞蛋絲、叉燒、醬汁等等，也蠻符合台灣人喜歡的口味，搭配上金桔梅子汁，超級消暑啊！
下一站則是到了一個比較觀光的景點Pekan Nabalu Weekly Market，也是俗稱的「水果市場」，有販售許多當地新鮮水果以及有一排紀念品的商店，在這邊可以眺望到神山。
紀念品商店的部分有販售神山的T恤，選擇蠻多的，但我覺得大都是很類似的產品；同行的團員們買了不少件，而且還是排汗材質的（雖然實際效果不太確定如何），個人認為紀念價值比較高，而且一件大約2-300台幣就有了，有興趣的人可以在這邊買一件留作紀念。
▲ 下午天氣漸漸轉晴了一些
▲ 我們抵達神山國家公園內囉！
▲ 抵達之後大夥兒要先到國家公園的管理處辦理登山註冊手續，之後才會讓大家入住渡假村
▲ 全英文的表格，不用擔心看不懂，貼心的野樵領隊已經在LINE群組裡面告訴大家哪一個要填寫什麼資訊囉！
▲ 填寫完畢就準備前往我們渡假村的房間Check-in了！
▲ 我們這次因為團的人數較多，所以有分為兩邊居住，大部分的人都是住在Grace Lodges，實際入住之後覺得這裡非常適合多人一起住宿
Grace Lodge 的內部高級到讓我嚇了一大跳，裝潢很新以外又非常舒適！而且竟然還有那麼大的公共空間，實在是太棒了～房間數也夠多，我們這次十幾個人住在這邊還沒睡滿。
▲ 住宿內部的幾張照片分享，還有廚房跟冰箱，如果有買一些冰飲的話也可以冰，隔天上山要帶的水也直接可以在這裡裝
放完行李之後，領隊王媽邀請大家去附近的步道走走，於是幾乎全員到齊又浩浩蕩蕩的出發了。各位，明天我們可是要爬上神山！大家是嫌明天不夠累嗎？（開玩笑XD）
▲ 神山國家公園內還有一些健行步道可以走，我們就隨意繞了一下，還看到了熟悉的雙扇蕨身影
結束了輕健行，就到了期待的自助式晚餐時間。除了晚餐以外明天出發前的早餐也是會在這個餐廳吃。不得不說餐廳提供的餐點品質很不錯，團員們各個都吃得很飽，大家都有志一同認為 Buffet 很好吃！我也是吃得很開心，尤其蛋白質補了不少，為了明天上山做準備。
清晨5:30起床，6:00準備移動去餐廳吃早餐，前一晚大家已經都把自己的行李都整理好，就會統一寄放在山下一天，隔天下山才會拿到行李箱了。
▲ 移動去餐廳的路上，我們發現昨天害羞沒露臉的神山出現啦！整個興奮的又叫又跳，趕快跟他拍張合照
早餐的 Buffet 依然是種類豐富，而且竟然還有現煎的蛋（可以指定要歐姆蛋還是太陽蛋），還有現煮麵食，只能說真是太棒了！明天下山之後也會回到這個餐廳用餐。
吃完早餐後就到神山國家公園管理處，和我們這兩天一夜爬神山的登山嚮導會合。爬神山有一個規定，那就是一定要有當地的 Local Guide，而且除了嚮導以外還有 Porter 協作，大家可以決定有沒有東西要交給 Porter 幫你背上去，是秤重來計算費用的（一公斤=14MYR），其實並沒有很貴，如果想要更輕裝上山的人可以考慮，會直接在現場秤重；這次我背的全部重量（包含水）加上相機大約10公斤。
在這邊我們野樵的領隊會發給大家一個名牌，這兩天請務必攜帶好這個名牌，因為在登山口 Timpohon Gate 以及山上的檢查哨都會需要依名牌來簽到及簽退，吃飯的時候也會需要出示這個名牌。爬完神山是會有證書的，如果沒有在指定的檢查哨簽到簽到的話，是有可能領不到證書的唷！
▲ 搭乘一小段接駁車前往登山口，抵達時會看見這個入口處寫著「Have a Safe Climb」
我們這次的主嚮導是 Christopher，他的英文很好，出發前會先在這裡跟大家簡介一下兩天一夜的行程概覽，野樵領隊也會在旁協助翻譯。第一天的行程從 Timpohon Gate 登山口起登後，會需要行走6公里的路程，前往我們的住宿地點 Laban Rata 山屋。而這天會從海拔1,890公尺高的登山口一路走到海拔3,272公尺，單日爬升有1,382公尺，以登山來說算是蠻硬的行程了。
*註：中途因為沒有辦法補水，所以建議上山時就攜帶1,500-2,000ml為佳，到山屋才能夠再補給喔！
8:31 簽到完之後出發！一過登山口之後迎面而來的就是一個下坡的樓梯，雖然距離短短的，但不難想像回程時要走這段的心情了。
這次一起參加的野樵團員們，幾乎都是在台灣就有爬山習慣的，體能也都很不錯，所以走起來大家速度相當，邊走邊聊氣氛十分愉快。
▲ 走沒多久馬上就經過了一個小瀑布，噴濺的水氣增添了一些涼爽的氣息
▲ 嘿嘿！幫在橋上可愛的大家拍照！
神山的路徑很清楚，而且每0.5會有路牌標示（跟海拔），每1公里內也幾乎都會有廁所，野樵的領隊王媽有特別交代大家不要因為怕上廁所而不敢喝水，一定要記得補充水分！
以我自己體感來說，我覺得前4公里的路程中都還算蠻好走的，只不過神山的路徑裡有蠻多樓梯的，而且有些跨距很大，會建議大家攜帶登山杖，走上坡時能夠更輕鬆一些。
▲ 9:00抵達了第一個休息點，有廁所以外也有小涼亭可以休息，每個休息點都會有神山國家公園的介紹牌，還蠻棒的！
休息到一半，迎面而來的是當地的協作，身上背負著的不曉得是多重的物資！這畫面實在太讓人震撼了呢！
▲ 在登山過程中，嚮導也會不時的關心大家行走的狀況，我覺得他們帶的速度也很剛好，走起來很舒服，也會調配好休息的時間，讓大家喘息一下
▲ 9:20 沿途都會一直經過 Pondok（休息點），這個是位於1.5K的 Pondok Ubah，通常只要有經過，嚮導就會讓大家休息一下上廁所
▲ 不時會有協作經過身旁，大家都會禮讓他們先行
經過了一段長長的陡樓梯後，就會到稜線上，這邊可以看到遠方的風景，大家都忍不住停下腳步欣賞了一番。
▲ 層層疊疊的山巒真美呀！
我們在大約 9:45 時抵達 2K 處，並在 10:00 時經過了 Pondok Lowii，也就是第三個休息點，跟後面可愛的小A拍照 ♥
雖然一直上坡很辛苦，但沿途都和隊友們聊天打屁，其實時間也不知不覺過去；而且沿途都有適時休息和喝水補給，走起來也不那麼費力一些。如果有速度比較慢一點的隊員，野樵的領隊會壓在最後，所以不用擔心！領隊都會陪伴一起走，確保大家有一起行動。
▲ 看看這樓梯的跨距，真的有高，對我這身高157的短腿不是很友善啊！
▲ 10:43 抵達3.5K之前的第四個休息點 Pondok Mempening，我在這邊吃了根香蕉補給
▲ 11:14 接近中午時終於到了 3.5K，大家預計到 4K 的大平台 Layang-Layang 休息吃午餐
▲前幾公里的路都有走在遮蔭下，而且已經到了海拔兩千六左右的高度，是個爬起山來很舒適的氣溫
11:32 到了4K大平台啦！我們大夥兒在這邊大休半小時吃午餐。這邊的午餐是由神山國家公園渡假村的餐廳準備的餐盒，餐盒裡面有香蕉、三明治、水煮蛋兩顆、巧克力餅乾及花生巧克力能量棒及礦泉水一瓶。
吃完午餐之後，12:00 準時續行上路。早上在路線概覽時，我們的 Guide 就有提醒大家在 4K 之後會更陡峭一些，所以大家已經有做好心理準備，沒想到還真的一過 4K 馬上陡給你看啊！
▲ 像走這種陡坡的時候，我都會盡量調整好自己的呼吸，不要讓自己太喘、心率過高，才能夠穩穩地繼續走下去
▲ 路上經過了另一個山屋，不過看起來目前沒有在營業，這邊距離我們的山屋還有2公里！加油呀！
在 4K 的平台 Layang-Layang 之前，沿路上大家一直都有發現豬籠草的足跡，不過都沒有到非常大株，那時候 Mountain Guide 還告訴我們往後走會有更多，沒想到後來真的發現了好多株大的豬籠草，邊走邊觀察這些植物真是爬山時的小確幸，而且隊員們都一起圍著他討論、拍照，那模樣真的很可愛。
▲ 又是一陣無情的陡上，當時覺得這條路被植物包圍的感覺很特別，就按了快門拍下了這張照片
▲ 剛好前面有一位身上背著好幾個背包的協作
▲ 12:30 抵達4.5K處，沒想到走了半小時竟然才走500公尺...看來真的有陡到！
▲ 此時此刻雲霧也已經悄悄追上我們的腳步，早上的好天氣已經一去不復返
▲ 12:51 抵達 Pondok Vilosa，位置是在 5K 之前
經過 5K 的路牌之後，我們的海拔正式進入3千公尺了。身體也漸漸因為一天累積的爬升，而開始慢慢出現疲勞的反應，不過依然在隊友之間互相打氣的氛圍下，大家一起努力前進。
13:40 沒想到才剛過了5.5k處，一場大雨說來就來，我和兩位隊友們馬上停下來穿雨衣和撐雨傘。五月及六月份算是馬來西亞的雨季，因此有時會發生午後的暴雨；假設登頂日的天氣狀況太過惡劣的話，為了防止意外發生，神山國家公園管理處也有宣布封閉路線的可能性。所以能夠登上神山，也是有點運氣成分在的！
後來因為下了大雨，從 5.5K 至 6K 山屋的路程就沒有再以相機拍攝其他畫面，也因為雨勢過大，在某個建築物前躲雨了一陣子（應該也是另一個山屋）；好在我們已經快要抵達山屋了，最後終於 14:30 平安抵達 Laban Rata 山屋。
進到了山屋之後，因為有其他已經抵達的團員們先行 Check-in 了，所以就趕快上二樓找到我們的房間。我們住的與Panalaban大本營裡的餐廳位於同一棟，這裡的山屋規模之大，用餐的餐廳空間也是很多座位，可以容納許多的登山客。
▲ 請將登山鞋脫在房間外，房間內有簡易的室內脫可以穿（像飯店會附的那種扁扁紙拖鞋）
只能說山屋的環境也是比我預期的好上太多了！我們總共兩房，ㄧ間8人房，一間12人房；而我睡的這房總共住了10個人，衛浴是採共用的（男女分開）有冷水可以沖澡，但不建議使用；因為在高海拔較容易發生高山症，我們要盡可能避免可能會引發高山症不適的情形。
因為這次有在社群上舉辦了明信片的快閃活動，要分享神山明信片給追蹤我的大家！於是在放完背包之後趕緊下樓到餐廳區購買明信片，一張是 4MYR，而且有蠻多可以挑選的，我一次就買了8張！分別寄給自己還有支持我的大家 ♥
寫完明信片之後，必須往上走到白色建築的山屋「Pendant Hut」才能購買郵票，郵筒也一樣是這裡；需要特別注意的是收件只到下午4點，我差點就來不及寄了......用光速寫完8張之後，殊不知往山屋的路上還有一大段樓梯要走，也因為剛剛已經休息了好一陣子，要重新再啟動一次身體真的是有夠累人的啊！壓線在 15:59 分到了山屋，好險趕在4點之前將明信片通通寄出了，大鬆了一口氣。
回到山屋之後，就是等待 16:30 的晚餐時間。吃晚餐之前會由工作人員先簡單的介紹一下環境，跟明日的早餐開放時間等等。想要裝水的話，在食堂的最後方就有免費的冷水可以裝（下午4點後供應），但熱水需要額外付費，以壼來計算（大壼的比較划算）一壺費用 3MYR。
山屋的晚餐一樣是吃 Buffet，在這邊建議大家一定要在第一輪的時候早點去拿好餐具跟排隊，因為後面會有源源不絕的人到山屋來用餐，千萬不要想說下一輪再來排隊就好，因為真的會等很久喔！
我覺得晚餐好好吃啊！能夠在山上吃到這麼多元的食物，幾乎各種常見的肉類選擇都有，夾了我愛吃的蔬菜和蛋，也有飯、麵等等不同的主食可以選擇，還有熱咖啡以及熱茶可以喝，吃完這餐都覺得元氣滿滿啦！
▲ 吃飽後大家仍坐在位子上閒聊一下，食堂真是熱鬧，而且有來自各國的登山客，十分有趣
隔天的行程會是一場硬仗，因為在這短短往登頂的路約 2.8K 中，我們必須要爬升 800 公尺的高度；加上因為要看日出的關係，預計會在1:00起床、1:30吃早餐，2:00準時出發。吃完晚餐之後我們就早早回到房間去整理背包休息了，如果有一些不需要使用的東西可以放在山屋中，下山回程時再來拿即可。去浴室卸個妝洗個臉，整理整理之後就準備睡覺了。那麼就晚安啦！
凌晨1:20，我們準時到了食堂集合，這時候餐廳還沒開，不過可以看到工作人員正在做準備。今天的行程重點會是在過7K之後有一個檢查哨 Sayat-Sayat 通過時要簽到，不然會拿不到證書！以及我們的目標是登頂最高的神山羅氏峰（海拔4,095.2M），預計會在 6:30-7:00 之間抵達。最晚在 10:30 之前一定要回到這裡並且離開，沒有回到 Gate 的話會需要額外付給嚮導加班費，這點務必特別注意喔！
▲ 等他們一宣布可以開始用餐時，果然大家速度很快地就前往排隊
▲ 早餐有點吃不太下，不過還是要補充一些澱粉類，等等才有力氣爬山
▲ 雖然外面表訂是寫 2:00 餐廳才會開放，不過其實最早 1:30 就可以用餐了
▲ 2:20 領隊王媽點名中，準備要去看日出的大家，準備要起登囉！
▲ 國家公園內都是禁菸的範圍，也有地面比較滑要小心的提醒標語
▲ 清晨大家一起帶著頭燈，摸著早黑不斷往上爬坡，調節呼吸
早上狀態還不錯，海拔適應良好，沒有什麼身體不適的狀況，除了睡太少還是有點愛睏啦。但我其實還蠻喜歡摸早黑的，主要是因為天還未亮，有時候走起路來效率高很多，看不到就不會被美景耽誤了XD
▲ 紅色外套的是我們的 Mountain Guide，整個隊伍中是有好幾位，散落在隊伍的各處，依據不同腳程跟速度來帶隊，我覺得很棒
▲ 抵達7K處，海拔高度為3653M，從山屋一路走上來都是坡度陡峭的階梯，實在是不容易的一段路。
▲ 3:55 到 Sayat-Sayat 檢查哨，請記得出示你的名牌簽到
從 7K 之後還開始會有一些需要拉繩的陡峭路段，這邊建議可以攜帶手套，一方面是早上也溫度比較低，再來戴手套的話拉繩也比較不容易受傷喔。
▲ 繼續往神山前進時，天空中滿是星斗，忍不住停下來拍了張銀河的照片，搭配後面的神山南峰，真是太美了！！
▲ 5:04 終於到了8K的地方，距離終點只剩下700多公尺了，這邊開始地形幾乎都是走在花崗岩的斜面上，坡度也挺大
▲ 遠方的天空顏色漸漸出現變化，我們的腳步就是在此時此刻....愈走愈慢！
▲ 日出最美的時刻就是太陽尚未升起前，那個色彩漸變的魔幻時刻呀！
▲ 搭配上神山岩石像是剪影一樣
▲ 沒想到剛剛我們就是這樣一路走上來的呀！覺得自己真棒！！
雖然說神山的最高峰是羅氏峰（Low's Peak），它是京那巴魯山的主峰，不過其實神山這裡還有其他幾個知名的山頭。
▲ 金光照耀的聖約翰峰(St. John's Peak)，海拔高度4090.7公尺，僅次於羅氏峰，是以首登者來命名
▲ 走到這裡的時候已經被我們野樵的壓隊領隊王媽給追上了，叫我們趕快上去先登頂再說
▲ 神山形成的歷史約有150 萬年，山頂花崗岩石林立，可以將它看為一座活的砂岩山脈，至今地殼的造山運動仍然使它每年以0.5mm的速度增高中
▲ 抵達羅氏峰前的最後一段爬坡，這段真的有累啊！山頂就近在眼前了....（這個視角是往後拍，後方的是聖約翰峰喔！不是羅氏峰）
▲ 遠方的雲海太美了！
每當身處在這種自然環境擁抱當中時，我總是抱著一顆感恩的心，感謝老天爺讓我在登頂日能夠擁有這麼棒的天氣。登頂前正在等待拍照，旁邊是滿溢出來的雲海包圍著我們，太幸運了！
6:15 耶！！我成功完成了人生中的第一座4千公尺了，神山山頂 4095.2M，感謝山神！終於登上了這座聖山，除了是東南亞第一高峰以外，同時也是馬來西亞的第一個世界遺產。
▲ 下山時找到了南峰的經典角度，一定要拿 100MYR 跟它拍一張合照的
▲ 可愛的團員小A以及幽默活潑的領隊王媽，是這次神山的好隊友
▲ 下山時天已全亮，在經過聖約翰峰旁的水池拍張倒影美照
▲ 因為下山地勢較滑，其實更花時間，所以我們是有點壓力的，要趕在時間限制內回到山屋
▲7:24 回到8K牌子處來張大合照，感謝野樵國際旅行社溫暖又可愛的大家，一起來爬神山真是太好玩啦！
▲ 7:54 回到 Sayat-Sayat 簽退，這邊也有廁所，記得上一下
▲ 下山時要拉繩的路段比較危險，大家務必注意安全！（從上面的視角看起來很驚悚，但其實踩點都蠻清楚的）
▲ 從高處就可以遠眺看見山屋群了
▲ 清晨走這段路的時候因為是摸黑，根本什麼都看不見，回程時就不斷的被風景給驚豔，展望超級好！
走某一段下坡時，我不小心摔了一下膝蓋跪地，結果左邊膝蓋的壓力褲就破了，也有點破皮流血（不過還算是小傷口），大家一定要記得下坡時小心啊！撞到花崗岩還真不是蓋的......（幫大家體驗過了，希望大家下山時都平平安安）
Mountain Guide 告訴我們，這顆石頭是2015年神山大地震時從高處滾下來的石頭，大小竟然比公車還要大！實在是非常驚人啊！也因為那場大地震，所以另一條通往神山的路線關閉中，目前僅有我們走的這條 Timpohon Gate 路線開放而已。
9:25 回到 Laban Rata 山屋之後，趕緊將背包整理好，還可以吃點早餐補給一下之後就要下山了。記得最晚 10:30 之前一定要離開山屋，不然會有嚮導加班費喔！我們當天約 10:15 出發離開山屋。
因為接下來還有6公里的路要走，雖然今天一大早就起床，但大家也沒有懈怠，依然盡量快速下山。
▲ 下山途中看到可愛的豬籠草還是忍不住的拍了兩張
還記得我們昨天上山時，一開始就是一個下坡的樓梯嗎？回程時果然是變成最辛苦的一段樓梯，雖然才一百公尺，但要爬樓梯就是覺得心好累啊。最後終於在 14:03 回到我們的登山口 Check Point，圓滿地完成了這兩天一夜的行程啦！
之後大家搭乘接駁車，回到了神山國家公園渡假村的餐廳內享用我們的「午餐」。一樣是簡單的 Buffet，吃一吃之後基本上已經進入放空的狀態，等待隊友們都抵達之後，就要離開神山國家公園，回亞庇市區囉！
▲ 晚餐回到亞庇市區吃海鮮大餐，慶功宴！耶！！太美味了～～～
接著入住位於亞庇市區的五星級飯店凱悅酒店 Hyatt Regency Hotel，能夠在下山住在五星飯店實在是太好的享受了吧！而且我們是住兩晚，可以好好休息一下了。團員們還相約，揪一揪在晚上去附近按摩；那天正好也是周末，按完摩出來還去逛了一下當地的夜市，是很融入當地的新奇體驗。
總結一下神山兩天一夜的行程，個人認為絕非輕鬆的登山行程，建議一定要有運動習慣（最好是有爬山習慣）的人再來挑戰，以及要有相對應的登山安全知識；主要是因為爬升的海拔落差較大，對於心肺和肌力來說都具有挑戰性。東亞三山的這最後一片拼圖，總算是在今年完成了，達成了自己的小小里程碑，還是感到非常開心的。最後的兩天就來好好休息玩樂一下囉！
▲ 豐富且多樣性的早餐選擇，零瑯滿目
早上在凱悅飯店享用完美味早餐之後，我們就準備出發今天的行程跳島，目的地是亞庇附近的一座小島「馬穆迪島(Mamutik Island)」。上午安排在海島玩耍之後，下午則會驅車前往探訪長鼻猴和螢火蟲的生態之旅。
▲ 大好天氣太適合去海島囉！
從碼頭搭船至馬穆迪島大約只需要十五分鐘，算是距離非常近的一個地點，抵達這裡的時候被這裡清澈的水色和美麗的沙灘驚艷了一番。
在馬穆迪島的時間就是自由活動，大家可以自由選擇想做的事。免費的活動有浮潛（可以免費租借救生衣以及呼吸管），也可以單純在岸上休息看海，中午也包含了午餐Buffet。自費活動的部分有海底漫步跟拖曳傘，都可以自由選擇報名參加；在工作人員介紹完活動之後，沒想到大家參加的非常踴躍呢！而我也自費報名參加了拖曳傘的活動（記得是一個人費用是150MYR）
▲ 竟然在這邊看到了野生的巨型蜥蜴，超大隻的，馬上引起大家的注意！！（請勿餵食跟觸碰）
▲ 之後就是期待的拖曳傘時間了！距離我上次玩拖曳傘已經時隔多年不可考，大概是小學時候的事情了吧！所以我很期待這次行程～～
▲ 看著團員們玩得很開心的樣子，不免很期待等等自己也飛上空的體驗
▲ 換我體驗啦！！
只能說起飛的那一刻很緊張（因為我有點怕高），但實際飛上去之後的感覺超放鬆的，推薦大家一定都要體驗一下！看著水天一色的大海，湛藍到不行，邊吹著海風好療癒呀～～
▲ 體驗之前船員會詢問你要不要點水，可以自行選擇要或不要，碰到水其實也蠻刺激的XD
結束了拖曳傘行程之後，回到休息區還跑去浮潛了一下，時間也差不多中午放飯，填飽肚子之後就稍作休息，準備出發下午的行程囉！
▲ 馬穆迪島令人念念不忘的美麗海景
下一站我們來到了Klias River Cruise，是沙巴的紅樹林區，而這裡也是珍貴的物種如：長鼻猴、長尾猴、銀葉猴、鱷魚、水蜥蜴、水獺等動物的棲息地，我們下午即將在這邊體驗搭乘遊船，沿著克利亞斯河(Klias River) 航行，尋找特有瀕危的長鼻猴以及夜觀螢火蟲。Klias River是沙巴著名的地方之一，以豐富的野生生態聞名世界，當天其實也看到了有不少國外遊客是自己來參加遊船。
▲ 還沒出發時就在附近的溼地看見了一隻鱷魚，實在太酷了吧！！
▲ 大家一同搭乘遊船，船長會邊開船邊尋找長鼻猴以及其他野生動物的身影，只要發現了就會停下來讓大家觀賞
可惜因為當天的長鼻猴們都距離有些遠，我的鏡頭已經使用最長焦段但還是無法拍攝的很完整，但親眼看到野生的三種猴類實在讓人蠻激動的！
▲ 大家在船上時都非常認真地尋找野生動物身影，而且都非常安靜，生怕太大聲把牠們給嚇跑了
▲ 晚餐一樣可以在這邊享用在地的美食 Buffet
美麗的傍晚彩霞，等天黑了之後才有辦法去看螢火蟲，因為都是搭船在移動所以就沒有特別拍攝螢火蟲照片；不過數量真的多得十分驚人，讓人驚嘆這裡的生態及水域保護得十分良好，才能夠孕育這麼多螢火蟲！
Day 6 一早就前往機場，準備回家啦！
隔天一早我們就前往亞庇機場，準備搭乘班機回台灣了。這次六天五夜的馬來西亞沙巴之旅，不得不說體驗得十分豐富！也很感謝野樵國際旅行社讓大家能夠有個愉快的旅程，在爬山時領隊王媽瞻前顧後，壓隊照顧整個隊伍，在山屋時也不時來關心大家的身體狀況如何，很感謝她對大家的付出。有專業的領隊帶領大家上山，就是會覺得特別安心。
比較少跟團旅行的我，這一趟行程中覺得有體驗到許多跟團才有的優點，像是 Local 的導遊很詳盡的介紹關於沙巴的文化和歷史等；以及上了車就可以好好休息，不必煩惱交通接駁餐食等問題。而且這次的團員們人也都很友善，在登山時互相幫助，給彼此打氣加油，都是我覺得在一趟旅程中，比起完成目標更棒的收穫。
而這趟行程裡面，除了爬神山以外，還安排了跳島以及生態之旅，我個人是很喜歡這樣的規劃，不僅讓大家完成了心目中東南亞第一高峰的目標之外，還能夠在最後的一天走訪一些沙巴不一樣的景點，讓我們看到更多當地的不同面貌，我覺得是很棒的體驗。感謝這趟所認識的每一個人，及大家對我的照顧！
那麼這篇文章就到這裡結束啦，期待與大家下次再見！如果想要了解更多即時的登山旅遊資訊，歡迎大家在社群上追蹤我唷 :)
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