山女孩MelissaxMao冒險生活_奧高尾縱走-8830.jpg

這次出國,我們除了安排一條輕鬆的健行行程 御岳山 之外,還準備走一條路程較遠的一日長程縱走,來消耗一下在東京吃吃喝喝時所累積的熱量。雖然說這次行程每天都大概走到兩萬多步,但還是會怕回台灣量體重時看到那出乎意料的體重而覺得藍受香菇....XD

奧高尾縱走是一條熱門的一日長程縱走路線,從陣馬山起登後,路途將會行經明王峠、景信山、最後會抵達赫赫有名的高尾山。這條總長約18公里的路程,這段路上就有4-5間的茶屋可以停留、休息,可以說是每1小時都會有一個舒服的休憩點。尤其在陣馬山及景信山的山頂,都有遼闊的360度視野可以眺望整個市景,而在秋季的高尾山楓葉更是美不勝收,若喜歡欣賞風景,那麼這對你來說會是一條很不錯的路線。

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩MelissaxMao冒險生活_御岳山-6844.jpg

因為疫情影響,大部分的人都快三年沒有出國了。剛好疫情鬆綁的時間也接近楓葉季,好不容易等到國門大開,我們也迫不及待地可以到國外走走,第一個目標當然就是我們最愛的日本了。每次來到日本,除了買東西吃東西以外,也都習慣性的會來這邊爬幾座山,除了看看國外的步道與風景外,也是怕出國的時候太開心了吃太多東西,回去會減肥減得很辛苦(笑)

這次來東京,除了逛戶外用品店之外,我們也安排了兩座山來讓我們運動運動,首先就是這座位於奧多摩地區的御岳山了。上次來奧多摩,是在2019年的時候去爬東京都第一高峰的雲取山,這次我們則是選擇了另一座非常親民的御岳山作為標的。

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩MelissaxMao冒險生活_白雪村-2903.jpg

阿里山的深處在過去存有許多村落,主要工作以採集愛玉與煉製樟腦為主,不過後續因為人口遷出與交通不便的關係,村落的數量漸漸減少。直到 1973年時,因為戶數逐漸減少,白雪村併入了雪峰村;1995年最後一戶居民遷出之後,白雪村從此沒入荒煙蔓草間,走入了歷史。

還記得第一次聽到「白雪村」這個名稱,是在五六年前和朋友吃火鍋的時候,當時的網路上的紀錄也僅有一篇——介紹著阿里山山區有一個叫做白雪村的遺跡,但並不曉得確切位置在哪裡。不過這兩年開始走人走訪後,軌跡檔在網路上漸漸公開,這個隱藏於阿里山的廢棄小村落也有愈多的曝光了。

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩MelissaxMao冒險生活_OOH YEAH運動空間_高雄運動工作室有氧課程推薦-7985.jpg

平時工作、生活繁忙,大家都是如何安排屬於自己的運動時間呢?因為幾乎每個月都會上山的關係,對於我而言,維持自己的基礎體能是很重要的事情,避免下一次安排重裝行程時,會因為太久沒運動而導致體能退步,需要花更多時間重新鍛鍊體能,也因此我近幾年來一直有安排運動課程的習慣。過去曾經嘗試過不同教室的運動課程,這次得知左營在今年開了一間新的運動工作室—— OOH! YEAH 運動空間,馬上來去看看有沒有適合我的課程,體驗看看啦!(*‘ v`*)

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩MelissaxMao冒險生活_浸水營古道-0351.jpg

浸水營古道西起屏東縣枋寮鄉的水底寮,終至東端的台東縣大武鄉的加羅板部落,是台灣最早一條橫跨中央山脈的道路,至今已有五百年以上的歷史。早期浸水營古道全長約47公里,但現今大部分的路線都已經變成了大漢山林道,可以驅車前往。從屏東往台東方向前行,整體來說坡度十分平緩,只有一開始有不到一百公尺的海拔爬升,後面幾乎都是下坡。

現存的浸水營古道全長約16公里,在歷史的舞台中,浸水營古道主要是台東的卑南族與西部漢人交流的必經之地,後來經歷過荷蘭人殖民時期、明鄭時期、清朝與日據時期,一直到了交通發達的現代,沿途可以一窺當年設立的駐在所遺跡,以及珍貴的熱帶霧林植物景觀,現今則轉變為一條登山客喜愛的親民且平緩的步道。

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Garmin InReach Mini 2.jpg

在開始登山後我們不時會關注山難的議題,為的是從他人的經驗中,吸取有用的資料與訊息,進而精進自己的登山知識與認知。從資料上看來,台灣的山難中,絕大部分的原因都是迷途登山迷途的情形並不是只發生在人跡罕至的路線,有許多案例是發生在十分熱門的山徑,因錯估了路線而導致迷路。舉高雄壽山的例子來說,許多人認為壽山是簡單無難度的步道,實際上它的許多路徑錯綜複雜,依然有許多人走到迷路、繞不出來而打電話求救。

這也是為什麼現今登山時必須使用手機離線地圖的原因,第一時間可以利用手機離線地圖來知道自己的正確方位,來達到自救的目的,減少山難的發生。不過我們同時思考,有沒有一種工具是可以讓山下的家人、朋友與留守人可以直接反應現在的狀況或地點呢?這樣即使沒有定期回報,也可以直接透過衛星定位確認所在位置——這是我們使用這台Garmin inReach MINI 2的主要契機。

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

MLSA2615.jpg

少見的,我們將一篇裝備文分成兩個部份來寫,因為inReach MINI 2的功能太多了,在寫完介紹之後發現自己不知不覺也寫了快六千字,所以決定把註冊與基本的使用說明分開寫在這一篇當中。

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Collage Maker-28-Oct-2022-12.23-PM.jpg

在選擇登山裝備時,底層衣的重要性並不亞於其他裝備,因為它是最貼近肌膚的一層衣物,更需要有優良的吸濕排汗能力,幫助我們在運動過程中恢復乾爽。在挑選底層衣時,我們主要會從所安排的登山路線中的環境、天氣海拔高度這幾點來做選擇的依據。這次在秋季的不同情境中,分別有在中低海拔的單日健行以及海拔超過2500公尺以上的過夜行程,來測試 Norrøna 老人頭的兩種常見材質的底層衣,在這篇文章跟大家分享實測心得!

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩MelissaxMao冒險生活_樟之細路-5102.jpg

前陣子幸運的被徵選上了樟之細路的推廣大使,我們決定要以三天兩夜來完成第二段從「新竹關西到苗栗的獅頭山牌樓登山口」這段總長約49公里的路段。樟之細路的原文名稱「Raknus Selu」, Raknus 是賽夏族和泰雅族語「樟」的意思, Selu 則是客家話中的「小徑」,以不同族群的話語組合成的「Raknus Selu」,在不言之中道出了過往的衝突與現代的共存。

樟之細路起於桃園龍潭,止於台中東勢;主線約220公里,副線長160公里。除了步道與山徑,樟之細路也包含已被開發為產業道路和公路的部分,全程擁有豐富多元的自然生態和人文景觀,堪稱台灣最重要的文化路徑。不過因為長度太長,所以千里步道協會也將其分成了六大段,這次我們所參與的則是第二段從新竹的關西一直到苗栗的獅頭山牌樓登山口,總長約50公里的部分。

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_7989.JPG

身為一個時常在戶外走跳的女生,上山時的保養和化妝方式,一直以來都是常被問到的問題TOP 3——有很多女孩兒好奇我上山時會帶什麼防曬、保養品及如何化妝?經過了許久(我碗都快被敲破了XD)終於誕生這篇文章來跟大家分享啦!妳準備好了嗎?

文章標籤

山女孩Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()