Melissa x 山女孩 Exploring the World

假日休閒時我們到甲仙的六義山健行走走，下山後吃的「美食」也是每次行程裡最令人期待的部分。甲仙農會附近有許多在地的美食餐廳，以及非常多芋冰店，這次我們和高雄市政府經濟發展局合作推廣高雄觀光，晚餐決定在甲仙的「仙香飲食店」享用。

仙香飲食店又名為仙香飯店，是有四十多年歷史的山產料理餐廳，民國60年就已經在甲仙經營，是一家有名的老字號餐廳。

炎炎夏日特別想要來碗清涼的冰品——住在高雄之後可以說是特別有感，從四月開始就進入酷暑天氣，直到十月份左右才會漸漸地轉涼。近期與高雄市政府經濟發展局合作，推廣高雄觀光，早上我們前往茂林的羅木斯溪步道健行，結束之後就前往美濃的有名老店「常美冰店」來吃冰囉！

常美冰店其實老店址是位於旗山，常美阿嬤總是從店後搬出一桶又一桶的好吃冰淇淋，當地的學生看見了覺得就像是魔法一樣，所以幫阿嬤取了一個「魔法阿嬤」的綽號，這次我們來吃的「常美冰店」，其實是阿嬤後來在美濃新開的分店。

即將接近端午，天氣轉變為炎炎夏日，開始進入令人期待的水上活動季節了，我們也趕緊來海邊泡海水、消消暑。

而迎接今夏的第一個水上活動，我們前往花蓮，要挑戰人生中第一次的SUP初體驗，計畫從崇德海灘出發，前往小清水斷崖邊欣賞日出、邊划SUP；聽起來是非常夢幻的行程，由於是第一次體驗，所以就選擇跟了花蓮的好野人小清水斷崖SUP拂曉團，有專業的教練教學和指導、拍照，非常期待在海上欣賞日出時的Magic hour，興奮無比啊（灑花）

登山裝備輕量化是每個進行登山活動的人都會面臨的過程，尤其是發現走路走得越來越沒力，查看GPX軌跡檔後，發現離營地居然還有一段不小的距離時——腦中浮現的第一個想法是：自己到底背了什麼東西上來？怎麼會這麼累？甚至累到走不動了呢？

想當初第一次冒出這個念頭，是在我跟Melissa第一次上高山過夜的時候，兩個人背包加起來接近30公斤的重量，現在回想起來，也不記得背包裡到底裝了什麼東西可以這麼重？而且我們的主食都還只是泡麵...也是經過那次之後，深切的體會到登山裝備輕量化的重要性。

爬了幾年的山，偶爾會燃起測試體能狀況的念頭，一來是打算挑戰進階一點的路線，二來也是想要知道體能有沒有退步，以方便估近期行程的腳程。

畢祿山與羊頭山——中橫四辣的小辣與中辣，在一日單攻的行程中，兩座山難度都頗高。一日單攻畢羊縱走對於山友們來說更是個體能上的挑戰，不過這條路線有相當漂亮的風景，這也使它成為我們躍躍欲試的行程之一。只是我們並不打算以一日單攻考驗自己的體能，決定用兩天一夜走完它。其實分兩天走也不算太輕鬆，因為身上的行囊會比單攻重上許多，取而代之的是可以在稜線上睡一晚，有比較多的時間看風景，畢竟對我們而言，這才是行程的精髓。

在出門旅行的時候，大家是否有認床的經驗呢？甚至剛搬到新家，換了一個新的居住環境後，給予身體一點時間來適應新的床、枕頭與棉被。在熟悉了這些新的夥伴們的氣味與觸感後，睡眠品質才會慢慢的回升。

而在需要過夜的行程中，最重要的裝備我想就是睡眠系統了。在家裡，選購床組時，我們總會要挑選一個適合自己的床、枕頭以及那條喜歡的小被被才可以得到良好的睡眠品質。在山上的睡眠系統當然也絕不例外！一個不適合自己的睡眠系統，不只你晚上會睡不好，進而影響到隔天與後續天數的體力與身體狀況，因此今天這篇要來跟大家聊聊，我們在挑選睡眠系統時會注意到的一些小地方。

開始登山許多年了，Melissa和我時不時的會討論關於登山裝備輕量化的話題，因此我們常常在審視所有登山裝備的重量，但裝備的重量對我們來說，並不是挑選裝備時的絕對因素。就帳篷而言，我們所追求的不只有輕巧、防水，還要擁有一定強度的抗撕裂能力與大空間的舒適度（感覺是很龜毛的客人）。這也是為何我們這一年在登山時選擇使用Hilleberg Anjan 3 GT的主要原因——2.4 Kg的三人帳外加一個超級大前庭，Why not?

還記得去年第一次注意到Hilleberg Anaris這頂帳篷的時候，是因為它才剛發表就在2019年六月的美國Outdoor Retailer展上得獎，寬敞的前庭與可搭配環境來做變化的搭建模式，隨即引起了我們的注意。在2019年國外的戶外展中，Anaris也幾乎將各獎項一一抱回，國外的評測人員也給了許多不錯的評價，這也更加深了我們對它的興趣。

在這個半導體科技日新月異的時代下，絕大部分在生活上會運用到的資料，都可以用數位的方式記錄下來，甚至是用手機操控、查看資料。近年來行動支付也越來越方便了，不用拿很多零錢的感覺真的蠻好的。

尤其是智慧型手錶開賣之後，智慧穿戴裝置對生活的影響更大了，除了手機功能的延伸性（來電通知、行事曆通知、訊息通知）之外，人們也越來越習慣的使用智慧型的穿戴裝置紀錄身體的狀況。網路上也出現了很多訓練方法，讓日常運動的訓練，可以搭配智慧穿戴裝置來偵測身體狀況，來達到更有效率的訓練。

位於海拔3310公尺的嘉明湖，是台灣第二高的高山湖泊（第一高為雪山北峰的翠池3520公尺），布農族人稱祂為月亮的鏡子，而最廣為人知的稱號應該就是天使的眼淚了。

這條路線是許多沒有在登山的朋友也會嚮往的登山路線之一，一般聽到我們有在爬山的人，大概有七成的問題都是：「你們去過嘉明湖了嗎？聽說很漂亮。」，這時我們都會面帶可惜的說著「沒有耶～因為抽籤都一直抽不到T_T」由於這個原因，爬山三年的我們也一直找不到機會拜訪祂。許多人也因為抽不到床位，所以選擇走南二段的時候再前往，因為嘉明湖真的是太熱門了！

這次清明連假，我們卻相當幸運的抽中的兩個營地的其中一個，而秋天剩旅行的Danny也抽中了嘉明湖避難山屋的最後一個床位，我們也久違的一起爬山了！

塔塔加旁熱門的三座山，麟趾山、鹿林山以及鹿林前山，是三座接近三千公尺的高山。前一天剛從水漾森林下山，眼看假期還剩下一天，討論過後決定不妨來走走這條熱門的塔塔加路線，來個收假之前的輕健行。不過下午才上山的我們時間比較不足，所以這次行程並沒有前往「鹿林前山」，只有前往麟趾山及鹿林兩座而已哦！

這條路線風景優美，難度不高；走完一開始較陡的上坡之後，大部分都行走於平緩的寬廣丘陵，是一條很適合闔家親子來健行的路線。在霸王寒流來的時候也有機會會下雪，南部上來也方便，是除了合歡山以外的好選擇！