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今年冬天因為安排了兩個八ヶ岳的相關行程-赤岳初級雪訓八岳縱走,因緣際會下在赤岳礦泉山屋住了四晚,體驗到了這個登山者夢寐以求的舒適山屋。從美濃戶口登山口走到赤岳礦泉,只需要 3 小時的步行時間,整體路線都是輕鬆好走的緩上坡,即使沒有要走後續的山峰(赤岳、阿彌陀岳或硫磺岳)也非常適合新手前往。

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台東最南端的鄉鎮——達仁鄉,這裡依山又靠海,擁有的自然資源得天獨厚,愛山的你一定聽過的「阿朗壹古道」就是在這裡。過去每次要從高雄回花蓮時,其實常常開車從南迴經過達仁,卻還沒有一次機會好好的用雙腳、雙眼去探索這個美麗的地方,這次很榮幸的受邀深耕在地的「邸 TaiDang 創生基地」一起來達仁參與踩線活動,一同體驗深度部落之旅。

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高見石小屋 Takamiishi Hut 是我們這次八岳縱走行程中,最喜歡最喜歡的一間小屋,如果是夏天的時候,從公車站下車大約走一小時就可以抵達高見石山的山頂,小屋就在旁邊五分鐘不到的地方。

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說了好久的學滑雪,終於來實行了!這次和秋天剩旅行的 Danny 以及 LindaLovesCycling 的 Linda  一起前進東北地區的豪雪地帶——藏王滑雪!在確定要去學滑雪之後,新手首先遇到的問題絕對是:滑雪裝備到底該如何準備——面對玲瑯滿目的滑雪裝備清單,究竟有哪些是必備?哪些是選配呢?這篇文章就要來跟大家解析我這次在藏王所穿著的滑雪裝備啦!

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這一次因為去藏王學滑雪的關係,第一次造訪東北的山形市。當時在查山形的相關資訊時,意外的發現 JR 山形站走路五分鐘的距離就有一間東北地區最大的 Mont-bell,而且竟然還有 Outlet,這個資訊讓我們三人直呼不能錯過呀!馬上就在離開藏王的交通日那天安排了購物的行程 (●´ω`●)ゞ 雖然說在日本逛過不少次 Mont-bell 了,但是 Outlet 還真的是初體驗呢!

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這次出國,我們除了安排一條輕鬆的健行行程 御岳山 之外,還準備走一條路程較遠的一日長程縱走,來消耗一下在東京吃吃喝喝時所累積的熱量。雖然說這次行程每天都大概走到兩萬多步,但還是會怕回台灣量體重時看到那出乎意料的體重而覺得藍受香菇....XD

奧高尾縱走是一條熱門的一日長程縱走路線,從陣馬山起登後,路途將會行經明王峠、景信山、最後會抵達赫赫有名的高尾山。這條總長約18公里的路程,這段路上就有4-5間的茶屋可以停留、休息,可以說是每1小時都會有一個舒服的休憩點。尤其在陣馬山及景信山的山頂,都有遼闊的360度視野可以眺望整個市景,而在秋季的高尾山楓葉更是美不勝收,若喜歡欣賞風景,那麼這對你來說會是一條很不錯的路線。

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因為疫情影響,大部分的人都快三年沒有出國了。剛好疫情鬆綁的時間也接近楓葉季,好不容易等到國門大開,我們也迫不及待地可以到國外走走,第一個目標當然就是我們最愛的日本了。每次來到日本,除了買東西吃東西以外,也都習慣性的會來這邊爬幾座山,除了看看國外的步道與風景外,也是怕出國的時候太開心了吃太多東西,回去會減肥減得很辛苦(笑)

這次來東京,除了逛戶外用品店之外,我們也安排了兩座山來讓我們運動運動,首先就是這座位於奧多摩地區的御岳山了。上次來奧多摩,是在2019年的時候去爬東京都第一高峰的雲取山,這次我們則是選擇了另一座非常親民的御岳山作為標的。

【日本|奧多摩】御岳山:東京近郊賞楓。搭纜車輕鬆爬山!親子健人數:

4人。(皆有登山習慣)

【日本|奧多摩】御岳山:東京近郊賞楓。搭纜車輕鬆爬山!親子健路程/時程:

Day 1: 11:00 御岳山纜車站 --> 12:00 御岳神社(休1小時吃午餐) --> 13:20 長尾茶屋(往觀景台前進) --> 13:25 瞭望台(休20分)--> 13:55 長尾茶屋(往天狗岩)--> 14:30 天狗岩 --> 14:50 七代瀑布(七代の滝) --> 15:20 長尾茶屋(休20分) --> 16:30 御岳山纜車站(含休息約5小時30分)

【日本|奧多摩】御岳山:東京近郊賞楓。搭纜車輕鬆爬山!親子健 注意事項:

1. 出發前可以先用google maps查詢要如何抵達登山口,google maps可以使用大眾交通模式,在出國的時候非常好用!

2. 御岳神社主要是祭拜大口真神,是由日本民間將日本狼(目前已經滅絕)神格化的神祇,所以也有許多人會帶著寵物來參拜。

3. 長尾茶屋只有在週末的時候營業,我們這次去因為是平日,所以並沒有吃到茶屋的餐點。

4. 到御岳神社前的商店街,也有販賣許多御岳山限定的伴手禮,走過路過不要錯過!

5. 御岳山有自己的APP(iOS, Android都有),裡面有著地圖與豐富的景店介紹,相當方便。

6. 御嶽(岳)山的岳似乎是通用字,在沿路的招牌和Google maps上都會看到他們被交錯使用,不過因為查詢方便,我們便照著Google maps上的標記來做紀錄。

【日本|奧多摩】御岳山:東京近郊賞楓。搭纜車輕鬆爬山!親子健 交通方式:

JR青梅線御嶽站-搭乘巴士10分鐘-滝本站下車.

滝本站-搭乘纜車6分鐘-御岳山站-徒步約1小時(含拍照時間)-山頂武蔵御嶽神社

【日本|奧多摩】御岳山:東京近郊賞楓。搭纜車輕鬆爬山!親子健 登山口位址:


檢視較大的地圖

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因為御岳山是一條相當親民的路線,所以我們接近早上9點才從新宿車站出發,搭配著Google maps的引導,慢慢地往奧多摩地區移動。到了御嶽站後,因為公車發車的時間與火車到站的時間非常接近,我們也飛快地趕往公車站深怕錯過這班公車,畢竟下一班車是在40分鐘之後!

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▲第一次一起出遠門的taitai live wild

御岳山纜車站是需要買票的,用現金買來回票還有折扣。當然也可以用Suica(西瓜卡)來做電子支付,但就是原價了。

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▲第一次在日本搭纜車,感覺相當新鮮

11:00 買好了纜車票,我們也迫不及待的進入纜車中,這似乎也是我們第一次搭纜車爬山,不過這種方式在日本似乎不罕見,不過如果下坡的時候坐在最前面那排,還真的有點雲霄飛車的感覺!只是速度超慢XD

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▲出了上方的纜車站,就有一家大型的餐廳兼紀念品店(平日也有營業!)

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11:20 離開纜車站,下車後就可以遠眺遠方的青梅地區,風景相當不錯,纜車站旁也有一家商店可以逛逛。

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順著道路往前走一點,就可以看到許許多多的楓樹,搭配著紅綠黃各色不同的漸層,和心中那滿滿的楓紅有著相當大的差別,增添了許多的層次感。

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接下來會進入一段人造林,這邊過去之後就會進入住宅區了。其實御岳山上也有許多旅館,不過似乎都沒有和訂房網合作,所以如果想住在御岳山的朋友,可能需要會一點日文,從日文網站上搜尋,或是請日本朋友代訂了。

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▲不知不覺地就走進了住宅區,這邊也有著許多的民宿

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▲中間經過的一棵大樹,因為樹上的白色繩子引起了我們的興趣,回來查之後才發現似乎是東京都第二粗的櫸樹,約有1000年左右的歷史。

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過了櫸樹後,就會有兩間賣伴手禮的小店,這邊也有提供餐食,如果不想吃便利商店的食物可以來這邊吃午餐唷~(因為我們到訪的時間是平日,所以許多店都沒有營業,如果是周末應該會很熱鬧吧)。日本的伴手禮都非常的有趣,有許多的地區限定禮品(如:別針,毛巾,乾燥食物...等等)而且真的是離開這個地方後就買不到囉~

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▲再繼續向御岳神社前進,就會看到許多神社的石燈籠與石碑,相當可愛

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▲神社旁邊有許多高聳的巨木,真的是一棵比一棵大,而且一棵比一棵還漂亮

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▲沿途不時都會有漂亮的楓葉出現在旁邊,讓第一次看到這麼多楓葉的我們感到超級開心

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御岳神社主要是祭拜大口真神,是由日本民間將日本狼(目前已經滅絕)神格化的神祇,所以也有許多人會帶著寵物來參拜,所以在搭纜車的時候,也可以看到寵物票的選項。這邊也有賣寵物的護身符唷~真的是很有趣!

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抵達神社也大概是中午12點了,我們也找個可以休息的地方吃自己準備的午餐,並且在神內內散個步,準備下午要到神社後方的步道走走。

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▲每次來到日本的神社,一定要看看這邊的紀念品,不論是朱印本,朱印,御守或是繪馬,每間寺廟都有不同的特色與款式,真的很棒

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▲這應該就是帥氣的日本狼了

 

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▲不論是日本的神社或是台灣的寺廟都有許多雕刻的栩栩如生的雕像,都很值得去細細品嘗

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吃完午餐後,我們就在神社附近走走,每次到神社,不免得要去逛逛它的紀念品,從繪馬、御守(護身符)、到朱印與朱印帳本,總是有許許多多的小東西吸引你從口袋中掏出錢把它們帶回家!

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Mao:「什麼是遙拜所呀?」

阿泰:「就是從遠處遙拜神佛的場所,最有名的應該是河口湖的淺間神社可以遙拜富士山。」

Mao:「原來遠端拜拜的概念是從日本出來的啊⋯⋯」

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在參觀完神社後,我們也準備向神社後方的步道前進,拿出這次為了出國登山特別準備的折疊登山杖,「喀」的一聲調整就可以準備出發,十分方便。Black Diamond的摺疊登山杖重量輕,收納體積小,帶出國爬山超方便,不過可調整的長度範圍會比其它的款式小,所以在選購時就要依照自己的使用習慣來挑選適合的長度。

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從神社前的岔路拐進去森林小路,沒幾分鐘就會到了岔路口的長尾茶屋,這邊有著許多椅子可以坐下來聊天。不過我們是平日來的關係,所以並沒有營業,建議打算平日來的朋友可以多帶一些零食,坐在這邊聊天也相當的愜意!(垃圾須要自己帶下山唷~)

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▲長尾茶屋附近也是被楓葉包圍著,即使不打算走步道,單純到這邊坐著聊天也是種享受

以長尾茶屋為岔路口,會通向幾個地方:瞭望台、天狗岩、七代瀑布,討論了一下我們決定先去瞭望台。

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▲從長尾茶屋到瞭望台的路上有著許多坐椅

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▲瞭望台旁也有著許多楓樹,只能說這段路真的很好拍

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▲感謝阿泰賜照給平常很少有合照的兩個人~

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折返回長尾茶屋後,我們隨即往天狗岩的方向走去,這段的樹葉似乎已經掉得差不多了,所以整體的景致和前面看到的大不相同,不過又是另一種美。

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14:30抵達天狗岩,天狗岩是一顆大岩石,順著旁邊的鐵鍊和樹根攀爬上來後,可以看到各一尊大天狗與小天狗的雕像。這邊也可以從上方眺望後續往岩石園的路,不過我們因為時間的關係,所以就沒有過去了,那段路只能留給下來再探索。

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▲盤根錯結的樹根,以及被登山客摸到發光的樹皮

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▲石頭上的天狗像,不過大天狗的手上應該有個法仗之類的東西好像斷掉了

天狗岩結束後,我們選擇往七代瀑布的方向前進,因為要從岩石園繞一大圈的話似乎會花不少時間,而冬天也比較早天黑的關係,我們決定這次繞小圈的輕鬆走就好。雖說是輕鬆走,不過從天狗岩往七代瀑布的方向地勢相當的陡,要小心走不然跌倒可不是開玩笑的。

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▲往七代瀑布的路上,有著許多陡峭的階梯,需要小心行走

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七代瀑布(七代の滝)是個藏在森林之中的小瀑布,雖然落差不大,但搭配著周遭的森林,卻有者一種幽靜的美麗。

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從七代瀑布的另一條路回到長尾茶屋,這條也是我們覺得這趟路程最累的一段,海拔大概上升150公尺,真的是走到都出汗了!(也是今天唯一流汗的一段)

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上坡結束後,又回到了長尾茶屋,坐在這邊聊天休息時,真的有點懊悔沒有多帶些零食上來吃。在稍作休息後,因為回程時還想去逛紀念品店,所以就慢慢的往纜車站的方向前進。

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▲其實這是一張大合照

回到紀念品店,發現有許多剛剛健行擦身而過的人,都跑來這邊的餐廳吃飯,這也是一種不錯的選擇!

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▲上午經過這塊看板時,被宅配的車子擋住了,回程時才發現是個相當詳漂亮的路線圖

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由於是12月的關係,天色很早就開始變暗了,伴著夕陽走在回程的路上,發現沿路的楓葉因為夕陽的關係顏色變得更紅了,又是一種不一樣的美。

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▲天黑前回到御岳山纜車站,有許多人也都等著要搭纜車下山

 

因為冬天太陽下山的早,所以我們的行程也早早的在四點多結束,但這個時間結束行程,回到東京大約是晚上七點左右,也還不算太晚,並不會餓太久的肚子。御岳山在東京近郊,搭電車+纜車的交通時間大約需要2小時左右的時間,所屬的奧多摩地區也是日本戶外活動的勝地,這邊有著許多的步道,甚至是溪釣,戲水地點也是日本人的避暑與賞楓勝地。第二次來到奧多摩健行(第一次是爬東京第一高峰的雲取山)我們相當喜歡這個地點,如果只是走到長尾茶屋,沿途可以說是輕鬆好走,也有著許多商店,想要買當地的特產或是在餐廳吃飯也都可以,加上秋天的楓葉,真的是相當適合親子的戶外活動地點呢!

【日本|奧多摩】御岳山:東京近郊賞楓。搭纜車輕鬆爬山!親子健

【日本|奧多摩】御岳山:東京近郊賞楓。搭纜車輕鬆爬山!親子健

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阿里山的深處在過去存有許多村落,主要工作以採集愛玉與煉製樟腦為主,不過後續因為人口遷出與交通不便的關係,村落的數量漸漸減少。直到 1973年時,因為戶數逐漸減少,白雪村併入了雪峰村;1995年最後一戶居民遷出之後,白雪村從此沒入荒煙蔓草間,走入了歷史。

還記得第一次聽到「白雪村」這個名稱,是在五六年前和朋友吃火鍋的時候,當時的網路上的紀錄也僅有一篇——介紹著阿里山山區有一個叫做白雪村的遺跡,但並不曉得確切位置在哪裡。不過這兩年開始走人走訪後,軌跡檔在網路上漸漸公開,這個隱藏於阿里山的廢棄小村落也有愈多的曝光了。

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平時工作、生活繁忙,大家都是如何安排屬於自己的運動時間呢?因為幾乎每個月都會上山的關係,對於我而言,維持自己的基礎體能是很重要的事情,避免下一次安排重裝行程時,會因為太久沒運動而導致體能退步,需要花更多時間重新鍛鍊體能,也因此我近幾年來一直有安排運動課程的習慣。過去曾經嘗試過不同教室的運動課程,這次得知左營在今年開了一間新的運動工作室—— OOH! YEAH 運動空間,馬上來去看看有沒有適合我的課程,體驗看看啦!(*‘ v`*)

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浸水營古道西起屏東縣枋寮鄉的水底寮,終至東端的台東縣大武鄉的加羅板部落,是台灣最早一條橫跨中央山脈的道路,至今已有五百年以上的歷史。早期浸水營古道全長約47公里,但現今大部分的路線都已經變成了大漢山林道,可以驅車前往。從屏東往台東方向前行,整體來說坡度十分平緩,只有一開始有不到一百公尺的海拔爬升,後面幾乎都是下坡。

現存的浸水營古道全長約16公里,在歷史的舞台中,浸水營古道主要是台東的卑南族與西部漢人交流的必經之地,後來經歷過荷蘭人殖民時期、明鄭時期、清朝與日據時期,一直到了交通發達的現代,沿途可以一窺當年設立的駐在所遺跡,以及珍貴的熱帶霧林植物景觀,現今則轉變為一條登山客喜愛的親民且平緩的步道。

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