每一趟山行結束後，你最期待的是什麼呢？是下山後的慶功宴，還是一杯冰涼的手搖飲？我跟Mao在下山的時候，兩個人最想做的第一件事情就是「讓雙腳解放」，把登山襪、登山鞋通通脫下，讓疲累的雙腳透透氣，那感覺實在太美好了！也因為如此，我們車子的後車廂一定都會準備著一雙拖鞋或涼鞋，下山時便馬上可以換上。
以往都是穿著一般的休閒拖鞋，前陣子我們認識了來自美國的「OOFOS」這個品牌，才知道原來有一種拖鞋可以幫助肌力恢復，二話不說馬上來Try Try看！
【關於OOFOS】
OOFOS美國紓壓鞋領導品牌，歷年來獲得各大專業運動雜誌、頂尖運動員推薦，以及眾多獎項的殊榮。OOFOS擁有服貼的足弓支撐與專利的「OOFOAM高效吸震鞋床」，是由科學家團隊所研發的創新材質，能比一般 EVA 材質多吸收 37% 來自地面的衝擊力，輕鬆從走路中達到肌力恢復、紓壓的感受，因此成為了許多運動員在運動或訓練後穿著的首選裝備。
【帶上OOFOS，到天池山莊走一遭】
原先在五月份安排了一趟能高安東軍的縱走路線，但因天氣因素而取消，不過因為有申請到天池山莊，朋友們討論後決定依然出發，當作去健行走走，並看看全新改建的天池山莊。從原本預計七天的行程驟減成兩天，心情上輕鬆不少，當然背包上的重量也減了不少。剛好因為這趟行程，我們決定帶上OOFOS拖鞋並在山屋體驗實際穿著的感覺。
奇萊南華被列為「適合新手的百岳路線」，不過我們都一致認為安排兩天一夜其實是蠻累人的。從屯原登山口起登，前往天池山莊的路程約有13公里，海拔爬升約800公尺，即使坡度分散在13公里中，還是有幾段陡坡較長，實在好磨人意志呀！
▲ 4.5k的雲海保線所，走到這裡大約是三分之一的路程，還有三分之二等著我們呢！
▲ 能高越嶺古道西段著名的6.5K大崩壁地形破碎，時常因為下大雨而崩塌，需要小心通過
一直到約7-8k的長上坡時就開始感覺到腿部的疲勞了，雖然說背包已經減輕了不少重量，卻還是有基礎重量在，包含一些中餐、行動糧、睡袋睡墊等，因此也算是一種負重訓練。那天大約在10k處開始下了場大雨，大夥兒加快步伐抵達天池山莊，趕緊換上乾燥的衣服以及OOFOS拖鞋。
天池山莊因為可以自行攜帶室內拖鞋穿著，因此是個非常適合測試實穿的地點。在還沒穿上OOFOS之前，心情是既期待又怕被傷害，雖然有在網路上看到其他人的評測心得，但總是抱持懷疑的態度：「紓壓拖鞋真的這麼厲害嗎？」直到試穿了之後才發現真的跟我所想的不一樣——足弓非常服貼我的腳底！尤其鞋子本身的OOfoam材質穿起來很Q彈，搭配符合人體工學的鞋床設計，穿上去的舒適感就先大大的加了分。
▲ 在足弓處有凸起設計，除了可以增加舒適度，以及對腳掌的支撐
▲ 運動後雖然不會馬上感到痠痛，通常都是第二天才會開始，但是會覺得雙腳微微腫脹，這時候就是穿上OOFOS的良好時機
我們穿著OOFOS在天池山莊中到處走動，除了感受到柔軟又具支撐力的鞋底，也能感覺到側邊的包覆感，讓雙腳以很舒適的方式「休息」著。以往穿著一些夾腳拖時，可能會被Y字的部分刮腳，之後就會漸漸不想再穿；而我們選擇的夾腳款式也完全不會有摩擦的不適感，這點讓我們很滿意。
因為OOFOS的特殊專利「OOfoam 高效吸震鞋床」，柔軟的鞋床能夠比一般的EVA材質多吸收37%來自地面的衝擊力，進而減少足部與腿部的疲勞，所以才會有穿著走路也能夠紓壓的功能性。再來，OOFOS的鞋身很輕（單腳約160g；一般拖鞋約220克），帶上山屋使用也不會太過於負擔，是還能夠接受的重量。
OOFOS的初體驗我跟Mao可以說是有被驚艷到，以前從沒想過穿著拖鞋就可以有舒壓的效果，感受雙腳漸漸釋放壓力的感覺真是爽快。重點是隔天小腿並沒有明顯的痠痛感，OOFOS會成為眾多運動員愛用的拖鞋真的是有其道理呀！
頂尖運動員及APMA認證加持
包括美國史上唯一同時參加MLB及NFL知名雙棲傳奇球員Deion Sanders、世界級運動攀岩傳奇人物LYNN HILL、美國女子職業籃球WNBA教練Dawn Staley、美國NWHL冰上曲棍球最有價值球員Jillian Dempsey、加拿大三鐵冠軍Matthew Russell…等多位頂尖運動員也都是OOFOS的愛用者。
再加上OOFOS全系列鞋款皆通過美國 American Podiatric Medical Association（APMA）足部醫療權威認證，證明 OOFOS 紓壓鞋的確有益於足部的健康及適合長期穿著的鞋款，不論是運動後或是日常外出穿著，讓可以給你最健康舒適的穿著體驗！
【陡峭的郊山訓練場：巴層巴墨山】
位於屏東獅子鄉的巴層巴墨山，是一座較為冷門的郊山，山徑間可以遠眺南迴鐵路以及西瓜田的優美風景。在短短2.7公里的路程中，海拔需爬升800公尺，是不容小覷的陡峭山徑。有一陣子沒有上山的我們，開爬5分鐘之後就開始有點擔心：「明天可能會痠痛、炸腿了！」
因為坡度較傾斜，加上大部分的路徑是泥土混和樹根的地形，因為前一日下雨所以有點濕滑，爬起來蠻費力的。
▲ 巴層巴墨山上風景絕佳的展望點，可以遠眺西瓜田以及南迴鐵路經過
▲ 除了一般地形以外也有需要拉繩的地形，尤其是行走在潮濕的山徑時，更要注意腳下步伐
連續陡上的路段很挑戰心肺以及腿部肌力，這天光是在行進時就能夠想像下山後的疲勞了。尤其前段路因為海拔較低，吹不太到風，爬起來整個大爆汗啊！大約在三小時後我們登頂了巴層巴墨山，回程轉換了輕鬆的心情下山，沿途在展望點停下腳步拍攝風景，以及捕捉南迴火車行經枋野站的畫面。沒想到在抵達登山口前的十分鐘下了一場暴雨，我跟Mao兩人即使穿上了風雨衣，還是看起來有些狼狽、髒兮兮的。
▲ 下山後的第一件事情——當然就是馬上把登山鞋給脫下，換上OOFOS囉！雙腳解放的感覺太爽啦！
自從這兩次登山行程過後，OOFOS就已經成為我們下山後必穿的夥伴了！隔天腿部的痠痛程度也並無想像中嚴重，僅是輕微痠痛而已。能夠在行走的同時放鬆腿部，對我們來說是一個十分有效率的休息方式。另外因為我們兩個喜歡穿夾腳的款式，所以當初在入手拖鞋時是選擇夾腳款；OOFOS也有出一般款式和魔鬼氈黏貼的款式，適合不想要脫下襪子直接穿拖鞋的人，可依照自己的需求去選擇不同的款式。
【穿梭在山與城市之間：無論何時何地都可以穿上OOFOS】
當然了，若是下了山之後，OOFOS也是都市穿著的好夥伴——身為一個長時間登山的運動者，在山下也可以隨時隨地的穿著OOFOS，在穿著的過程中能夠充分地感受到釋放腳底的壓力。除了經常運動者以外，平常長時間久站或久走的工作者也十分適合。
還有不得不提到的一點是：OOFOS使用的OOfoam材質不吸水也不會水解，即使穿的過程中弄髒了也可以直接沖水清洗，清洗上可以說是非常便利，也因為這樣的材質特性，所以穿著後不容易殘留細菌和髒汙而產生異味。
近幾年來許多人開始重視運動後的恢復，盡可能地降低雙腳受傷或不舒服的發生。登山即是一種高強度的腿部運動，因此在登山結束後的放鬆和紓壓是相對重要的。實際體驗過OOFOS之後，我最喜歡它服貼著足弓的感受，那感覺就像是鞋底在幫我按摩腳底一樣，釋放緊繃的壓力。紓壓拖鞋的厲害之處，真的要親身體驗才會特別有感，如果你對OOFOS的功能性感興趣的話，不妨去OOFOS在百貨公司的櫃點進行試穿，就能夠像我們一樣體會到雙腳放鬆的舒適感啦！
OOFOS Taiwan
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山女孩MelissaxMao冒險生活，Melissa喜歡文字，Mao熱愛攝影。樂於分享山旅紀錄、裝備評測、健行知識及戶外生活點滴，持續以山女孩的文字及視野，和大家共享更多山故事、分享台灣之美。
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