由於三月底天氣不太穩定，我們週末計畫的武陵四秀忍痛取消，之後討論了一下，決定前往位於屏東三地門和高雄茂林交界的尾寮山，它是南部赫赫有名的百岳練習場。
不過隔一週我們還要上嘉明湖，剛好將尾寮山作為上百岳之前的重裝訓練地點，於是我負重了9kg，Mao則負重13kg訓練，出發囉！
人數：
2人，Melissa和Mao。
路程／時程：
8:25尾寮山登山口起登-->09:55 水源休息亭--> 10:56 900休歇亭-->12:05 觀雲台8K吃午餐（休息40分）--> 13:24 抵達9K處--> 13:30 尾寮山三角點（休息半小時）-->14:05 下山--> 15:24 900休歇亭--> 15:53 6K處--> 16:30 回到登山口（含休息約8小時5分）
注意事項：
尾寮山登山口到三角點的海拔上升／下降接近1300公尺，對體力的消耗相當大，而且沿路沒有水源，請記得攜帶充足的水與行動糧。
GPX軌跡檔下載：
Google Maps:
這週我們原本的計畫是要去爬武陵四秀，不過因為東北季風的關係，所以宜蘭那邊的天氣狀況不是很理想，因此改變計畫在南部耍廢。但是南部天氣太好了，禮拜六去柴山散了一下步又覺得不是很過癮，突然想到隔一週要去嘉明湖，不如來去訓練一下好了，不然到時候被秋天剩旅行的Danny等太久就會覺得歹勢了....XD
禮拜天就挑了南部知名的百岳訓練場－尾寮山來做我們嘉明湖的行前訓練。既然是行前訓練，當然來負重練習囉！於是我們倆背了過夜會用的裝備上山，作為訓練。
早上8:20抵達尾寮山的登山口，在過高屏溪之前天氣都霧濛濛的，想說天空如此灰暗，應該沒有什麼人要上山吧！沒想到到尾寮山登山口的時候，車子也停到一百多公尺遠，著實讓我們感到意外，想說八點半雖然不算早，但這車輛也太多了吧～
我們這次選擇的是從沿山公路上的登山口上山，這邊有一個小優點，就是下山之後立馬就有雜貨店可以補給啦！
▲尾寮山前6K都是產業道路，雖然有一點坡度但還算好走。
▲走沒多久就可以眺望山下的濁口溪，在產業道路的部分雖然好走，但是可以看風景的地方真的不多，真的要好好的把握呢！
走了一段路之後可以發現到一個交叉口，是因為尾寮山還有一個西側登山口，會在集義亭這個涼亭交會之後再合為同一條路；下山的時候可不要走錯路唷～不然就要多踢一段馬路才可以到車上了。
▲在接近3K的地方，可以發現附近的樹都長得一樣，根據網路上的資料這些似乎是荔枝樹的樣子。
約在3.5K的地方會到一個民宅，旁邊也有一個石頭公廟，根據介紹這個石頭公是保佑來這座山活動的人們的。而這邊也有一條捷徑，是山友們沿著住宅旁邊走出來的，由此上山可以少繞一小段路。
▲之後會進入一條我們都兩個都很喜歡的一段綠色小徑，走起來相當舒適。
水源休息亭，這邊有很棒的展望可以眺望鄰近的地區，是個不錯的休息點。而且我們發現這邊居然也有桐花呢！
過了水源休息亭沒多久，就會抵達產業道路的終點－尾寮山約6.3K的地方了。這邊開始尾寮山的重頭戲一路陡上到山頂了。這時也有聽到其他山友說著：「好漢坡到了！」我們在此處稍作休息一下，調整一下呼吸就開始往上走了。
在這邊也遇到一群很可愛的山友們，跟我們一起合照還有走上山XD
▲看到觀景亭，表示這段陡上暫時結束，可以喘口氣休息一下
從6.3k到尾寮山西北峰這段雖然比較陡，但是調整好呼吸跟步伐的節奏之後還算不會太累。
中間的休息點－900休息亭，許多山友也都會在這邊休息，也有些人怕觀雲臺沒有位子可以吃東西，就選擇在這邊開飯。不過我們預計就是要在觀雲臺煮食，所以沒有休息就直接向後走了。
走沒多就會看到一個陡坡危險的牌子，這邊也是我們覺得尾寮山最辛苦的一段路。 這段路可以說是又長又陡啊～
▲可以看到後面的觀雲臺聚集著許多在吃午餐的山友們，好熱鬧！
大約12:05 抵達了觀雲台，我們這次也帶了泡麵上山，好好的慰勞一下自己。這次應該是Mao第一次以光頭造型現身於部落格中吧！XD
▲照片是我們下山的時候補拍的，可以看出觀雲台有相當多座位！不過記得帶上山吃的食物記得要自己帶下山唷 :)
大部分的山友都會選擇在觀雲台休息，不過在中午的時候這邊很容易是一位難求啊～而觀雲亭也有展望，只是今天我們抵達的時候雲霧已經上來了，覺得有點可惜。
▲吃完午餐把東西上肩之後就繼續出發囉！
有許多背重裝上山的山友們，會選擇將大部分的裝備暫時放在觀雲臺，輕裝上尾寮山的三角點，不過我們想說都來練體能了，那就直接背上去吧～
▲抵達三角點之前，有一個小的平台可以休息了，不過這邊離三角點也只剩下兩三百公尺的距離了，直接衝上去GOGO！
從觀雲亭出發後，大約再走1小時就可以抵達尾寮山的三角點了
尾寮山的三角點海拔1,427公尺高，無展望，不過腹地還算大，也有山友會在這邊吃午餐。尾寮山其實還有一個南登山口，這條路據說只要一小時就可以從沙溪林道抵達尾寮山三角點。不過這個登山口汽車比較不好到達，所以走的人比較不多。
▲和三角點拍完合照後，稍作休息我們就下山囉～
▲在下山的時候還在路邊的樹叢看到這個長得相當整齊漂亮的菌類，看著看著好想吃香菇XDD
下山的時候，又是考驗膝蓋能力的另一個開始了，因為尾寮山的上升和下降海拔都有接近1300公尺，即使背負著輕裝上山，對許多人來說都是不小的挑戰。
回程踢的那6k產業道路真的是有點厭世啊....心裡想著怎麼登山口這麼遙遠 也因為上下坡真的「有陡到」，所以有許多南部的山友們會選擇尾寮山來當前進百岳前的訓練場，我們有將近半年沒有爬高山了，所以選擇來尾寮山練一練，不得不說它真的蠻有效的！下山酸了兩天之後，三天兩夜的嘉明湖都沒有太多痠痛的感覺！
除了去高雄的壽山背水當作訓練外，尾寮山也是一個訓練的好地點。不過可惜的是有展望的點不多，我們還是比較喜歡看風景啦！以上分享給大家囉，有空再去尾寮山練練體能
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山女孩Melissa．旅日常，樂於分享登山旅行紀錄、裝備評測、健行知識及戶外生活點滴，持續以山女孩的文字及視野，和大家共享更多山故事、分享台灣之美。
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