在登山時，如何保暖是一個相當重要的課題。除了準備有禦寒能力的衣物，還有一些可以保暖的小道具當然也不能少。不過我想這就是登山初期會遇到最大的難題之一，帶太少，怕會太冷；帶太多，用不到又太重。藉著這個主題，來跟大家分享一下我們一定會帶的一些小東西。除了保暖以外，也可以提供身體一些熱能。
以前我們上山，都很喜歡帶暖暖包，但是用久了發現除了不環保以外，把暖暖包背上山，還是要把它背下山；是屬於不會消耗的重量。所以之後我們有一段時間是將懷爐取代了暖暖包。
【懷爐】
▲左邊為懷爐，右邊為茉莉香味的懷爐精油
燃料：去漬油，懷爐油
缺點：會聞到燃油的油味（看有些網友說比較好的懷爐，燃油的味道會比較淡。）
一開始會看到這個東西，是Mao的好朋友買的，因為台北冬天都蠻冷的，所以他買了一個當暖暖包來幫自己暖手。
而且他加一次油（約10c.c.）可以發熱大約6小時，也有一些網友在改造懷爐，主要是把一些漏洞堵住，一方便可以減少燃油的揮發，另一方面也可以減少散發出來的燃油味。
有看過網路上分享一次超過12小時的。而且溫度可以保持在60度以上，所以在使用時一定要隔一層布，以防被低溫燙傷了。
我們平常使用懷爐，就是點燃之後放在絨布袋中，再放到口袋裡。不過如果是放在胸前的口袋，就很容易聞到燃油味，但放在腰部的口袋時，味道就會淡很多了。
那為什麼之後我們比較沒有使用了呢？因為發熱的面積比較小，只有接觸到的地方會覺得比較熱。所以現在主要是使用在行進時，幫助身體局部保暖，或是放在中層衣內提升體溫使用。
【耐熱水壺】
這是我們目前在營地時最常用的方法。
紮完營之後，如果覺得有點寒冷，在喝了保溫杯的熱水後還是不能回溫時。我們就會趕快煮熱水。除了爐火可以增加帳篷內的室溫外，煮開的熱水還可以倒到耐熱水壺中當作熱水袋來使用。
如果你覺得他太熱，也可以把它放到羽絨睡袋內，他也可以幫你暖被。（不過最重要的是確認水壺真的旋緊不會漏水，不然就尷尬了。）
更棒的是因為他在半夜時，跟你的人一起窩在睡袋內，所以溫度也不會降得太快。通常隔天早上起床都還可以喝到溫溫的水。而不是像其他放帳篷的水一樣冰冷。
而耐熱水壺也有分尺寸，大，小尺寸也有它的妙用。大尺寸（1L）面積比較大，所以熱得比較快。不過Mao喜歡使用500cc的水壺，因為萬一鞋子濕掉了，還可以塞到鞋子內幫忙烘乾。
之前也看網友分享過，攜帶便利商店裝咖啡的鋁瓶，倒入熱水之後放到鞋子裡面烘鞋，不過因為鋁導熱太快，一不小心就會燙傷，所以我們不推薦這個用法。
【保溫瓶】
▲ 其實Melissa是個十足的卡娜赫拉粉
提到登山時的保暖器具，當然不能錯過保溫瓶啦！基本上大家上山幾乎都會帶保溫瓶，使用保溫瓶，可以確保自己在行程中可以有熱水喝，甚至午餐可以直接使用保溫瓶的熱水來泡午餐。不過你會不會覺得保溫的時間不夠久呢？
如果會的話，我們會想要問你一個問題，你在使用前有「溫杯」嗎？溫杯指的就是，你在裝熱水前，有沒有先倒熱水進去先幫保溫杯加溫30秒到一分鐘（溫完的水可以倒回去熱水中加熱或喝掉）。在我們自己的實驗下，溫杯後的保溫杯在六小時後（中間都沒有開啟過），溫度差異可以是可以直接喝的熱水（未溫杯）與燙口的熱水的差異（有溫杯）因為我們中午都會直接拿保溫瓶的水出來泡乾燥飯非常的方便。
在覺得自己的保溫瓶不是很保溫的時候，不妨試試看先用熱水溫杯30秒到1分鐘，再裝熱水，就可以增強保溫瓶的保溫效能唷！
注意事項：把熱水裝在保溫瓶時，會導致保溫瓶內的壓力增加，有點像壓力鍋。所以在打開杯蓋的時候很容易會因為釋放壓力的關係，有機會噴出一些熱水。所以在開啟前，我們習慣把保溫杯平放五秒左右，讓上方的水盡量地往下流，再慢慢打開它來避免有些許的熱水因為壓力噴出。
以上三個，就是我們除了衣物以外，最常使用的保暖方法。或許你也有其他保暖的方法，可以跟我們或網友們分享哦！
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山女孩MelissaxMao冒險生活，Melissa喜歡文字，Mao熱愛攝影。樂於分享山旅紀錄、裝備評測、健行知識及戶外生活點滴，持續以山女孩的文字及視野，和大家共享更多山故事、分享台灣之美。
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