2017 Aug 24-25
2017年八月，我們成功的完成了富士山登頂的夢想。
富士山，標高3776公尺，是個人人景仰、想一睹它風采的日本最高峰；登上它，對以前的我們是個遙不可及的夢想，沒想到竟然能在今年順利圓夢。
出發前做足功課及準備對國外登山者而言是非常重要的事前準備，因此我們也做了不少功課及查了不少資料，分享給有興趣挑戰攻頂富士山的朋友們參考!
【關於富士山】
首先，在前往日本攀登之前，須要先對富山有基本的了解：
富士山開放給登山客的時間每年大致為7~9月上旬，在此段時間之前，富士山大部分都是覆蓋著白雪的階段，但並不是全年都覆蓋著白雪。九月份至十月左右會開始妝點上雪妝，而下雪的巔峰時期為3月~5月，因此每年的7、8月會有來自世界各國的遊客們上山一睹富士山的風采。
然而富士山最主要分為四條路線：1. 吉田路線 2. 須走路線 3. 富士宮路線 4.御殿場路線
大部分最多人選擇的是最好走也最親民的吉田線，同時是四條路線中最熱門的，整路上擁有最多山屋。此外，也是被廣為人知最適合無登山經驗之新手或初次挑戰富士山的一條路線。
但建議還是要挑平日來登山，因為來朝聖的登山客實在非常之多，更不要說假日會壅擠到什麼程度了。
而各路線開放的時間有所不同，各個路線開放的詳細時間可參照官網的時間表：富士山官方網站
第一次到國外登山的我們當然也是選擇此路線囉!
吉田線上山 7.5 公里，約需6小時／下山7.6公里，約需3小時
起點：斯巴魯線五合目（海拔2,305公尺），總爬升高度1415公尺
交通：富士急行線的富士山站及河口湖站，新宿車站可搭登山巴士到五合目
▲富士山五合目，門庭若市
【山屋的預定】
最重要的時間及日期決定之後，緊接而來的就是山屋的預定了。
吉田線上從七合目開始山屋十分眾多，各個山屋的需求者也不盡相同。而我們選擇的是位於最高位置八合五勺的「御來光館（3450m）」，今年2017年的開放預訂時間是2017/04/01的中午12點（日本時間）。
因此如果在網路上爬文以及和夥伴討論好，依照你們預計的抵達時間及個人體力評估、要選擇哪一個山屋居住之後，務必follow好該山屋大約何時開放訂房時間，不然一時疏忽錯過了會很扼腕的。
御來光館是著名的最高山屋，經過判斷後我們認為在第一天就能攻上御來光館並準備隔天清晨的日出行程，一個人的費用一晚含兩餐（晚、早餐）是8,500円。
餐點部分還有分為日式及西式，我們兩餐都選擇了西式的餐點。早餐是比較簡易的吐司及果醬包，還有一瓶飲料。
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御來光館預定房間：點我訂房去（有英文介面，不用擔心看不懂日文）
【裝備怎麼帶】
基本裝備表可參考我之前所寫的登山裝備文章：高山露營裝備分享
由於在富士山上是住山屋，不需要準備露營的裝備，省去了帳篷、睡袋等，因此重量上可說是輕鬆不少。而山上所要吃的行動糧我們全都是在日本當地的便利商店及賣場購入。
以下則是我個人認為必備的裝備們：
服裝：由於富士山山下及山頂的溫差很大，天氣好時白天大約有22~25度，而山頂在白天時大約5~9度，日出時只有大約0度的氣溫，可說是溫差甚鉅；
因此還是建議採洋蔥式穿搭，才不會穿太多一下子太熱、脫了之後又太冷的窘境。禦寒衣物絕對是必備的，尤其是像我都已經將全身家當穿上，羽絨外套也出動了，在御來光館時還是被冷得皮皮挫......
但在登山的途中，僅僅一件薄的短袖排汗上衣+防曬用的袖套就能很舒適地上山了；路途中若風大再將防風外套穿上即可。
登山鞋：良好的登山鞋能夠確實保護好腳踝，由於富士山的路徑大多是碎石路，和平常的運動鞋不同的是鞋底有刻紋能夠更有效行走於岩石上，也能夠滿足於長時間行走的要求。
護膝：由於地形大多是碎石路，還有部分的岩石路，無論是上下山對膝蓋的傷害都很大，連續幾個小時的之字形坡，不是一般的累；因此我認為護膝是登富士山非常重要的裝備，能夠好好保護膝蓋並且減緩長途上下山的不適感。
登山杖：登山杖在富士山之旅的定位對我來說有點困難，因為上山時有需要攀爬的過程覺得拿在手上有點卡，但是在碎石地形時卻是非常棒的幫手，和護膝一起減緩下山對膝蓋造成的壓力，也能夠加快速度。有些人也會建議直接使用山下購買的長版金剛仗做為登山杖用途。
頭燈：由於大部分的人去富士山都是為了日出而去，因此頭燈絕對是必備的；尤其是從山屋摸黑到攻頂的這段路程，有部分還是大岩石地形，必須要手腳並用的爬上去，需要頭燈的輔助才能順利登頂。
手套：有兩種選擇，可以帶稍厚一點禦寒用的手套，也可以帶一般工地手套；我覺得最冷的一段便是上山攻頂這段以及剛日出時手會凍到很想帶手套，但其餘的部分其實還好。其他分享經驗的山友有些也是選擇不帶手套上山的，依個人需求配戴囉!
氧氣瓶：要特別注意的是如果有需要氧氣瓶，是不可以從台灣帶去的喔! 因為氧氣瓶是壓縮氣體，被歸類為高壓危險物品，所以禁止攜帶。
如果有需要的話可至新宿附近的戶外登山用品店購買，我們是在L-breath（位於新宿東南口）購買的，是袖珍版的氧氣瓶，體積非常輕巧，很適合帶上山。
此外在山屋也有販售，所以如果真的忘記買了也不用著急。
【體能準備】
再攀登富士山前，最好還是希望可以有基礎的體能訓練，雖然說在網路上可以看到許多部落客平常沒運動就可以輕鬆登頂，但也有可能是本身基礎體能就比一般人良好所以不會有什麼狀況。
這邊我們會建議再攀登富士山前，最好的話可以上百岳走走，為什麼呢？因為富士山也有3776公尺，在海拔3000公尺以上就會有機率引發高山症。
這邊說的百岳不一定是很難的那些，其實去合歡主峰，合歡北峰，合歡東峰或是石門山這種1-3小時就可以完成的行程來試試看自己會不會有高山症。
畢竟氧氣瓶也只是應急，解決高山症唯一的方法就只有下山而已，我想大家大老遠跑到那邊去，也不會想要敗興而歸吧！
如果沒時間上山測試的話，我們會建議最少也要跑幾次3000公尺來增加自己的體能，畢竟體能好，相對也可以爬得比較輕鬆。
【注意事項】
1. 金剛杖
如果你不是專業的登山客，沒有登山杖這項裝備也不要緊；同時想要帶上紀念品回台灣的話，也可以有像登山杖支撐輔助膝蓋功能的東西即可以考慮購買－－金剛杖。
金剛杖是一個很有意思的東西，是修行者和巡禮者手持的木杖，樣式就是一根八角型的木杖。
富士山沿路的山屋都有專屬自己山屋的燒印，你可以選擇自己喜歡的圖樣請店家烙印上去。這讓金剛杖變得十分特別且具有個人特色呢!
燒印是要付費的，一個大約都在200~500円間，有時候也會有兩個一組500円的特價（想不到吧，連燒印都有優惠組合XD）
而金剛杖在五合目的商店皆有販售，長短不一的都有，也有些微的差異，可以挑自己喜歡的樣式做購買；最原始的烙印文字也取決於你一開始在哪裡購買的喔。
▲像我的這家商店就是烙印「世界文化遺產 富士山」，我覺得比較喜歡所以購買這個版本
而我這個還不是最長的，許多人是直接購買最長的大約130cm，但我已經有登山杖了所以不需要這麼長，紀念性質為主。
注意：如果購買的是最長的金剛杖，要特別注意你所搭乘的航空的相關規定，因為登山杖過長可能會有拖運與否的問題，請務必先查好相關資訊，以免帶不回台灣喔!!!
此外，如果一開始沒有購買，但是走到半路忽然後悔了也不打緊，因為上面的山屋部分是有飯售金剛杖的哦！
▲日出的館可以燒印，同時也可以買金剛杖
如果已經有了裝備，也不想要多一根額外的長杖上山，那我就會很推薦在五合目可購買迷你版的就好（同樣部份的山屋也買得到喔）
一方面攜帶方便，也完全不會有帶回台灣很麻煩的困擾，只不過能烙印的空間較少，選購金剛杖有多種選擇，都可以參考看看。
2.山屋會附有廁所，但是為了富士山的環境維持及保護是必須收費的，每一次大約100円~200円，是不找零的；因此可以先在山下備好零錢，因為山屋上找零並不是很方便，所以非常建議事先準備好零錢。
富士山上最後一個不須收費的廁所在五合目唷!
這邊是六合目遇見的第一個廁所。我上過幾次山屋的廁所，除了御來光館真的過多人使用比較有味道之外，其餘的廁所都維持得蠻整潔的。
山上的各種資源都極其珍貴，付費得心甘情願，同時也要注重乾淨衛生，一起維護環境整潔。
3. 山屋可以洗澡嗎?
山上的水資源可說是非常珍貴，因此登富士山我們是不會洗澡的。但會攜帶一些清潔用品例如：濕紙巾簡單的擦拭，達到清潔的效果；以及多帶一兩套備用的衣服，如果真的覺得很不舒適也可以做更換。
以上簡單的資訊提供給想要登富士山的山友們參考，登上富士山的難度並不難；但事前的完善規劃及準備是非常重要的，不要輕忽山上可能發生的危險，包含高山症的可能性。
保持住你心中的熱血，並將自己打理到最佳狀態，你一定也可以做到!
還有任何關於上山的問題的話歡迎留言詢問，如果害羞的話也可以至我的Instagram小盒子私訊我唷!
祝福大家都可以順利登上自己夢想中這座偉大的聖山
延伸閱讀
【日本|富士山】攻頂富士山。吉田路線記錄及心得分享(PART 1)
【日本|富士山】攻頂富士山。吉田路線記錄及心得分享(PART 2)
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「登山者不是征服了大山，只是山允許我幸運地停留了片刻。」
－－引用自 喜馬拉雅：返家之路台詞
山女孩MelissaxMao冒險生活，Melissa喜歡文字，Mao熱愛攝影。樂於分享山旅紀錄、裝備評測、健行知識及戶外生活點滴，持續以山女孩的文字及視野，和大家共享更多山故事、分享台灣之美。
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