山女孩Melissa_登山食物準備_菜單分享IMG_7819.JPG

對於剛開始登山的朋友們,在食物的準備通常都會是一個令人苦惱的議題。時常在思索下一次上山該準備什麼食物,就像一場腦力激盪一樣。

一般而言,就單攻的行程來說,基本上想吃什麼都可以帶,早餐店的漢堡、蛋餅、三明治,甚至是好一點的牛排、雞腿排都可以是選項之一。因為即使是肉類,在清晨出發時從冰箱拿出來後,中午就直接烹煮掉了,不太需要擔心會遇到食物壞掉的問題。

不過其實關於要過夜的食物準備,其實大夥兒也不用想得太多。為什麼這麼說呢?

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

山女孩Melissa_羊頭山_單攻MAOL4490.JPG

羊頭山,海拔3,035公尺。百岳排名中的No.100,是台灣百岳中的老么。

從過去就一直耳聞羊頭山跟畢祿山的大名(但一直還沒有膽識來挑戰縱走XD),所以這次有跟Mao一起回花蓮,就約了好友意文來走走羊頭山一日單攻囉~

這也是我們第一次與中橫四辣的會面,經常聽山友們分享走畢羊的疲勞與累人,即使這次只走羊頭,也讓我們不敢掉以輕心!

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

山女孩Melissa_錐麓古道_-37.jpg

太魯閣赫赫有名的錐麓古道,高聳斷崖上的裸露感讓人覺得刺激有趣,一直是我很想來走一趟的路線。

其實Mao在兩年前開始爬山的時候就已經和朋友來過了,他回來之後,就一直和我炫耀這邊有多好玩!

這次過年的九天連假,終於有機會來這邊一探究竟啦~(歡呼) 也在這次的機會找了許多好朋友們跟我們來運動一下,順便在過年前幫大家消耗一些卡路里,這樣才可以吃更多啊!XDD

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩Melissa_旗靈縱走_靈山_旗尾山MAOL3711.jpg

這次邀請了我們的新朋友和舊朋友一同上山,來挑戰一下高雄的郊山縱走:旗靈縱走!

旗靈縱走,是從高雄旗山的旗尾山走到美濃的靈山這一段路程。至於要將哪座山當作起點都是看個人,我們這次是走靈山→旗尾山。因為去年的時候Mao曾經自己一個人走過這一段,他給大家的建議是從靈山的方向走比較不會那麼累人,因為整體來說是慢慢向下走。

如果想要更累一點的行程,可以從旗尾山沿著靈山走到月光山。這一段大約需要8-10小時的路程,比旗靈縱走還要累許多喔~也是個很適合百岳初心者練功的健行行程

其中的旗尾山也是排名第72的小百岳唷~

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩Melissa_Arcteryx_始祖鳥_brize_MAOL3102.jpg

以往我們在進行單日健行的時候,都是使用長天數登山包所附贈的頂包,因為它可以變換成10公升的小背包攻頂使用。

所以當我們在一日健行的時候,也都會為了省下多買包包的成本,而把它作為一日包來使用。

基本上只要一個人的半日輕裝,我們都覺得還算好用。但是只要是去整天的,需要背多一點東西的時候,就會覺得不舒服。

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩Melissa_雪主東_MAOL2804.jpg

當大家說到入門百岳,除了常聽到的合歡群峰與玉山主峰外,不外乎就是「奇萊南華」以及今天要介紹的路線:雪主東兩天一夜

早就聽聞雪山圈谷的美麗,這一次趁著十二月剛入冬的時候安排了我們第一次的雪主東行,一方面作為單攻玉山前的訓練。

雪山主峰是台灣的第二高峰(次於玉山),標高3,886公尺。總路程大約10.9公里,但爬升超過1,700公尺,相較於玉山之下是比較有難度的路線。有兩個住宿點:七卡山莊以及三六九山莊。

雪山東峰(海拔3,201公尺),雖然里程較短、指標及路徑都很清楚,也是熱門的大眾百岳路線之一!

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩Melissa_Haglofs_Mimic_MAOL3064.JPG

這次想跟大家介紹的是我們最近喜愛的中層衣,Haglofs Essens Mimic化纖背心 / Mimic Hybrid化纖外套

Haglofs:北歐國家-瑞典戶外品牌中的佼佼者,而且Haglofs不但是瑞典最大的戶外品牌,同時也是北歐最大的戶外產品製造商和供應商,更是一個已經經營百年以上的戶外品牌。微妙的是,Haglofs創辦人本身是討厭戶外活動的,但是由於北歐平常環境惡劣,所以又不得不出門(因為創辦人認為,只要踏出家門即是戶外)。也因此使得Haglofs這個品牌所追求的產品,不僅僅是給戶外休閒使用,更是一般生活上也可以穿到的實用品

這邊也特別感謝山也行GO MT.給我們這個機會來測試QuadFusion™Mimic智暖球的系列產品。

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

山女孩Melissa_文山綠水步道_IMG_1008.JPG

HI~ 大家好我是Mao~前陣子回花蓮投票時,也抽空跟我的好兄弟-阿華上山去走走,而這次的目標是前陣子發現的位於太魯閣的文山綠水步道

顧名思義,這是一條從花蓮太魯閣文山走到綠水的步道,不過似乎已經存在很久了但還是乏人問津。

當初找到這條步道的時候我也是滿頭問號,住了幾十年的花蓮,來過上百遍的太魯閣卻完全沒聽說過。

甚至問了我所有朋友與家人,也沒有人聽過它的存在。

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

山女孩Melissa_haglofs_L.I.M_Comp_Jacket _MAOL3352.JPG

最近很榮幸可以接到Haglofs的體驗邀約~

這一篇所要介紹的是Haglofs L.I.M Comp Jacket,它是一款使用GORE-TEX® Active布料所製作的外層風雨衣。

主要的Model是請我的兄弟-阿華來擔任,不是因為他比較帥,而是因為我比較習慣自己掌鏡~

這邊也特別感謝山也行GO MT.給我們這個機會來測試這件外套。

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

山女孩Melissa_玉山主峰_玉山單攻MAOL3053.JPG

「許多人都說,身為台灣人一輩子一定要做的三件事:泳渡日月潭、登玉山、自行車環島。」

爬山年資尚淺,我常常跟Mao嚷嚷著我們要去玉山主峰走一遭,但一直都沒有如期成行。而這一次我們下定決心~直接來個挑戰單攻

想必有稍微做過功課的朋友都知道,排雲山莊並不好抽;據說在假日也是以超低的機率在中籤,所以這讓我們打消了抽山屋的念頭。

文章標籤

山女孩 Melissa 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()